Oi gente, tudo bom?

Sou usuária antiiiiiiiga do fórum, mas meu e-mail com a conta foi hackeado e não consigo reaver a senha, rs.

Mas, começando com um novo nick e de todas as formas... Vamos a re-apresentação.

Bom, podem me chamar de Gordinha Veterana (hahaha)... Tenho 21 anos e estou sempre em guerra com a balança.

Minha genética não ajuda, pois, além de ser gordinha, tenho o quadril e os ombros largos. Além de ter que tomar muito cuidado com o que como, 1 copo de água me faz engordar 5kg. Hahahaha

Já quero deixar antecipado que, apesar estar acima do peso, não me acho feia, nem de longe. A única coisa me que me incomoda são os quilinhos a mais. Evito fazer acompanhamento na balança, mas sempre acompanho minhas medidas.

Não faço uma dieta própriamente dita, mas a 2 meses estou me reeducando, de modo a prestar atenção nas calorias e no que como. Além de ter extinto completamente refrigerante e açúcar (no café, suco, chá...). Só caio em tentação final de semana e ainda sim com cuidado.

Sei que o fórum é de hipertrofia, mas a área feminina é riquíssima para mulheres que, como eu, querem emagrecer, rs.

Por enquanto é isso aí, obrigada a todos!

Com certeza estou me dedicando, rs. Faz 2 meses que estou controlando a alimentação e fazendo exercícios (nem sempre na academia, as vezes gosto de dar uma caminhada quando está sol em Curitiba) e, felizmente, consegui perder 2,5kg (tenho dificuldade em perder peso =[ ).

Mas, o nick me ajudará a sempre lembrar que preciso me manter firme para não voltar a engordar e passar longe do efeito sanfona.

Meu nome é Patrícia Machado. Era bem participativa nas discussões, meu problema é que como tenho dificuldade em perder peso acabo desanimado. Mas, estou bolando estratégias para que isso não aconteça!

esta me cheirando a user banido querendo fazer 2ª acc sem ser rastreado

mas em todo caso,bem vinda

Eduardo,

Obrigada ^^.

Hueaheuaheuahea. Pode ter certeza que se eu fosse user banido não tinha dado minha outra acc. Pode procurar por "Patrícia Machado" no fórum, era meu usuário antigo. Participei do fórum em 2008.

Sou da época em que o Gaspar, a Nanny e a Fefe eram uns dos mais ativos do fórum (estou falando isso pq só achei um post em que a Fefe participou, o resto do pessoal sumiu?).

Até por que, naquela época as regras ficavam bem estampadas no fórum, literalmente (havia um enorme banner no topo que piscava, se bem me lembro)! Sendo assim, cedo ou tarde você acabava lendo as regras.

esta me cheirando a user banido querendo fazer 2ª acc sem ser rastreado

[2]

Ok então, fazer o que?

Guerra contra a balança?? Esse é meu segundo nome Benvinda e boas perdas.

Ok então, fazer o que?

KKKK Liga não e seja reebenvinda ...

bjs

entrei aqui pra trollar

bem vinda

Ricard, então vamos lá. Hahaha, o que eu achar de dicas pode deixar que eu te mando por DM, se você não se importar. Apesar do fórum ser bem completo, sempre tem algo a mais né?

Janinha, super obrigada. Já dei uma lidinha em algumas coisas que você escreveu. Adorei ver que você sempre motiva a mulherada a continuar treinando.

SeuCuca. xD Obrigada e... Adorei a imagem, parece a da propaganda de cerveja (não me lembro qual).

Ricard, então vamos lá. Hahaha, o que eu achar de dicas pode deixar que eu te mando por DM, se você não se importar. Apesar do fórum ser bem completo, sempre tem algo a mais né?

Janinha, super obrigada. Já dei uma lidinha em algumas coisas que você escreveu. Adorei ver que você sempre motiva a mulherada a continuar treinando.

SeuCuca. xD Obrigada e... Adorei a imagem, parece a da propaganda de cerveja (não me lembro qual).

lucaro é você?

m2a é vc??!!

Sje bem vinda de volta.

Ps, O M2A foi banido? Se sim, diga-me o porque plz.

será o jesse monstro ?

Sje bem vinda de volta.

Ps, O M2A foi banido? Se sim, diga-me o porque plz.

Sim por intrigas com a diretoria do fórum hshshshsh

M2a postou a foto do seu biceps monstro igual o stronger e foi para o mundo da lua!

Horyu?

Stronger?

Justfbe?

Aiky?

AlfaUHG?

Pode confessa! HAUAhuaHUAa

>_>"" Gente, eu não sou nenhuma das pessoas citadas... Inclusive, por incrível que esteja parecendo, não sou homem.

Obrigada Stealth-UK.

Mudando de assunto. Se alguém puder responder aminha dúvida sobre medidas eu agradeço =). Estou tentando colocá-las no meu perfil, mas eu não sei exatamente onde medir.

Normalmente quem faz essa avaliação são os professores de academia e eu nunca prestei atenção direito (eu sei que devia).

seja re-benvinda

auto estima ta boa ai hein kk...

qual era seu nick antigo ?

Huaheauheauhea, eu não disse que sou super gata! Sou normal, tendendo para o bonitinha =)~.

Quando se é gordinha, se você começa a pensar que está horrorosa, você não tem pique nem para fazer dieta. Uma mulher nunca deve pensar que é feia ou nunca se esforçará para ser melhor, pois estará com àquele pensamento "Sou feia mesmo, pra que me arrumar?".

Patricia Machado =) eu usava meu nome mesmo como login.

M2a postou a foto do seu biceps monstro igual o stronger e foi para o mundo da lua!

Horyu?

Stronger?

Justfbe?

Aiky?

AlfaUHG?

Pode confessa! HAUAhuaHUAa

cala boca budazenho, todo mundo sabe que o just é você

ririariairiariairiariairairai S2

Eu lembro dela comu usuaria, agora que colocou o link de webdesigner entao nao tenho duvidas. Lembro que tu se ofereceu uma vez para ajudar editar o forum (ou algo assim)...nem sei se tu lembra, eu nao era user ativo ainda mas lia. Memoria fotografica ajuda as vezes tambem , Nao so em prova de escola haha

Eu lembro dela comu usuaria, agora que colocou o link de webdesigner entao nao tenho duvidas. Lembro que tu se ofereceu uma vez para ajudar editar o forum (ou algo assim)...nem sei se tu lembra, eu nao era user ativo ainda mas lia. Memoria fotografica ajuda as vezes tambem , Nao so em prova de escola haha

tambem lembrei pela assinatura

pensei q fosse uma dona d ksa veia feia tpw uma q tem la pro lado d cima (deixei em off e nao vou pra geladeira)

mas é gatenha (aparenta)

bem vinda denovo

Agora que colocou o nick antigo eu lembro do nick,mas não lembro da sua participação no fórum

Vcs pertubaram tanto a menina que ela colocou até foto no avatar hshshshshs

Seja rebem vinda....

Bom eu tinha um amigo que treinava comigo pesava 100 kg, ele emagrecia 4 kg (Com muita dedicação) e engordava 5kg brincando eu sempre enchia o saco dele pra ele se dedicar totalmente até que ele resolveu montar uma dieta massa e trinar de verdade sem preguiça (RSRSRS) e agora ele ta pesando 80 kg uns 6 meses depois...Mas ele disse que se ele der uma relaxadinha uma semana já começa a engordar de volta...

Então é isso, boa sorte, muita dedicação e nada de dia do lixo, pelo menos por enquanto, porque pode estragar sua semana inteira de dedicação....

A e nada de chocolate,nada de cerveja,nada de doces,nada de coxinha,pizza? isso no eqxiste mais...BRINKSS

Espero ter ajudado...

\o/ Isso mesmo. XDD Poxa, fiquei até feliz por lembrarem de mim.

Me ofereci sim para ajudar a reestruturar o fórum e minha proposta ainda está de pé, caso precisem de mim. ~

Inclusive mandei uma idéia para a camiseta do hipertrofia. heuaheuaheuahea. =X Mas, a idéia não era mto boa mesmo.

Coloquei a fotinho pq, mesmo que não seja de corpo inteiro, dá pra ver bem meu rosto rendondo =(. As áreas mais afetadas pela gordura, que me incomodam, são: Braços, cintura e rosto. Mas, eu sou cheia por completo, tipo, proporcional.

PassoLargo, com certeza dedicação é tudo! Qualquer coisa que vamos fazer é necessário dedicação, falo isso pois sempre me dediquei bastante a minha empresa.

Meu maior problema é não ter apoio. Meus amigos e até mesmo familiares não me ajudam a manter a dieta e sempre vem aquele papinho "poxa, só hoje". Inclusive meu namorado é meu maior inimigo... =(

A e nada de chocolate,nada de cerveja,nada de doces,nada de coxinha,pizza? isso no eqxiste mais...BRINKSS

Cerveja eu nunca gostei, refrigerante também não foi tããão difícil abandonar. Coxinha faz mto tempo que também não como (uns 3 meses). Agora, pizza e doces... --.-- aiii dooor no coração.

Mas, o real problema são os petiscos de barzinho. Pois, minha galera e meu namorado sempre se reunem pra ouvir um rock ou até mesmo samba. Aí uma coisa leva a outra né?

A última vez quase pedi pra cair um raio em mim, mas consegui ficar só na águinha, vamos ver hoje!

Acabe com a guerra com o peso.

Pq peso tem a massa muscular que conta tb, então o peso não é o problema.

Tente matar o causador da guerra, que é o percentual de gordura, bf (body fat). Aí você conseguira resultados satisfatórios. Irá mudar definitivamente o shape.

E tb ganhar massa muscular tb por vários motivos.

Editado 10/12/2010 às 20:11 12/10, 2010 por StreetFighter