Saldo Do Dia Do Lixo

[WoodWoman 2]

Tô tomando muito sorvete desde ontem!! shahuhsuhuhuhuashuashusa

[Naanda 4]

muita fruta depois de todas as refeições e um sandubão de ciabatta light integral que acabei de comer seria um dia do lixo?

hoje me controlei =D

[eduardostz 40]

Po refeição do lixo?

Cês tão brincando mesmo né porra

poxa eu gosto das coisas que eu como na dieta, como macarrao todo dia, nao sinto vontade de comer besteira... Esse fim de semana meu lixo foi a janta de sabado pizza e domingo no almoço 1 prato medio de macarrao com queijo e presunto, e logo em seguida almocei de novo picanha e um pouco de arroz, e de sobremesa um pouco de um doce lá.. Depois hora que deu a hora do lanche volto a seguir a dieta.

[Rafael_nl 36]

poxa eu gosto das coisas que eu como na dieta, como macarrao todo dia, nao sinto vontade de comer besteira... Esse fim de semana meu lixo foi a janta de sabado pizza e domingo no almoço 1 prato medio de macarrao com queijo e presunto, e logo em seguida almocei de novo picanha e um pouco de arroz, e de sobremesa um pouco de um doce lá.. Depois hora que deu a hora do lanche volto a seguir a dieta.

Nossa eu era assim também, ja me libertei... chegava determinada hora, volta pra dieta, merda fudida isso prende o cara ao extremo.

[lourensini 238]

Bulking com Lean Gains (comer de 3 em 3 horas estava me transformando em um alienado)

Dia do Lixo todos os Dias agora.

[Pedro.s 0]

1 Doritos 200g

1 Pepsi Twist 2 Litros

1 Passa-Tempo

1 Barra Crunch

Acho que estrapolei um pouco mais foi bem legal.

[Pablo0681 0]

Cafe´= Peito de peru+quijo ricota+ iorgute

Lanche: Bolo de avia(peguei a receita aqui no forum)+ Mamão

Almoço: Shawarma

Lanche: Banana+ Leite+ BArra de granola

Fora de hora: Chocolate sem açucar(2 barrinhas e umas 5 balas)

Lanche\; copo de leite+ bolacha maria+ mamão

Lanche 2: chocolate sem acucar+ leite

Jantar\\: aRROZ+ CENOURA+ beterraba+ atum + pepino

Ceia: Chocolate sem acúcar+ 2 pratos de aveia+ leite desnatado+ 2 colheres de sopa de mel

O q vcs acharam do meu dia do lixo???

To fazendo certo( To me sentindo cheio)

lol

[-Intense- 15]

Cafe´= Peito de peru+quijo ricota+ iorgute

Lanche: Bolo de avia(peguei a receita aqui no forum)+ Mamão

Almoço: Shawarma

Lanche: Banana+ Leite+ BArra de granola

Fora de hora: Chocolate sem açucar(2 barrinhas e umas 5 balas)

Lanche\; copo de leite+ bolacha maria+ mamão

Lanche 2: chocolate sem acucar+ leite

Jantar\\: aRROZ+ CENOURA+ beterraba+ atum + pepino

Ceia: Chocolate sem acúcar+ 2 pratos de aveia+ leite desnatado+ 2 colheres de sopa de mel

O q vcs acharam do meu dia do lixo???

To fazendo certo( To me sentindo cheio)

lol

Como pôde!!!? Vai ganhar uns 3 kgs de gordura

[Pablo0681 0]

Da onde meu

LOl

aCHO Q O PESSOAL DO FORUM CONCORDA COM MEU DIA DO LIXO

[mvterra 1]

Lol... isso ai mtos do forum comem td santo dia :lol: