Saldo Do Dia Do Lixo

[Foxt 3]

Tu deve ter se cagado todo depois

[-Intense- 15]

1x Quarteirão

1x Mcflurry Mini Bis

1x Mcnuggets 4 unid

1x Kuat Zero 500ml

Depressão ta batendo agora

Editado Abril 6, 2011 às 22:31 por -Intense-

[Pablo0681 0]

Cafe

2 sanduiches com doce de fruta, queijo ricota e peito de peu+ mamão+ cafe om leite e iogurte mais 5 chocolatinhos em açucar

Lanche

7 agua e sal bolacha e uma goiaba

ANtes almoço 2club social

almoço

1 prato de massa com atum + salada + mamão

lanche

Leite com mamão

lanche

Barra de ceral com pera+ uns biscoitos

janta

arroz sardinho salada e banana

lanche

2 pratos de avia com mel e leite+ 2 club social + 7 bolacha maria + mamaão

FOi forte né

o q vcs acham???

[mvterra 1]

Cafe2 sanduiches com doce de fruta, queijo ricota e peito de peu+ mamão+ cafe om leite e iogurte mais 5 chocolatinhos em açucarLanche 7 agua e sal bolacha e uma goiabaANtes almoço 2club socialalmoço1 prato de massa com atum + salada + mamãolancheLeite com mamãolancheBarra de ceral com pera+ uns biscoitosjantaarroz sardinho salada e bananalanche2 pratos de avia com mel e leite+ 2 club social + 7 bolacha maria + mamaãoFOi forte néo q vcs acham???

N tah com a consciencia pesada?

[Bnk951952 0]

Café: banana, leite, granola, uvas passas e 2 mini croissans

Almoço: 2 colheres feijoada, salada, arroz , frios e frutas

Lanche: maca, 1 fatia bolo e atum

Janta: pao como recheio, 6 bombons e iogurte

Por enquanto êh isso, ta tão ruim?

[Ferret 46]

Cafe

2 sanduiches com doce de fruta, queijo ricota e peito de peu+ mamão+ cafe om leite e iogurte mais 5 chocolatinhos em açucar

Lanche

7 agua e sal bolacha e uma goiaba

ANtes almoço 2club social

almoço

1 prato de massa com atum + salada + mamão

lanche

Leite com mamão

lanche

Barra de ceral com pera+ uns biscoitos

janta

arroz sardinho salada e banana

lanche

2 pratos de avia com mel e leite+ 2 club social + 7 bolacha maria + mamaão

FOi forte né

o q vcs acham???

porra mano to rindo mto aqui, isso ae ta melhor que a dieta dos mlk la da minha academia AUEHAUHAUHEAUHEUAHEAHE

[lourensini 238]

Café da manhã:

Assado de porco com maionese e salada.

Lanche da tarde:

Cuca alemã e mamão.

Ultima refeição do dia será às 5 da tarde. Mas será o básico porque amanhã tem treino, Frango, pão integral, ovos e saladas.

Mesmo assim até pra dia do lixo isso tá uma merda.

[Saints 3]

peixe com queijo, peixe frito, polenta frita, coca zero

ai meu deus oque foi que eu fiz

Editado Abril 10, 2011 às 23:22 por Saints

[jaumarques 0]

mandando uma tigela gigante de açai com banana granola e leite em pó, vai umas 100g de carbo facil hahuaha

diliça

[eeeita 0]

Uma pizza de atum

Uma lata de moça fiesta

Duas garrafas de 600ml de fanta uva

Dois talentos

Mais tarde tem rodízio de massas