Ajuda

[lurikiph]

To com uma duvida, as vezes fico com muito sono a tarde!(Durmo 9 horas todas as noites)

Queria saber se eu tirar um cochilo de uma hora pode atrapalhar meu ganho, ou acumular gordura corporal!

[Luckazz]

Acho que uma hora é tranquilo, o que não pode é dormir a tarde toda né... Mas um cochilinho não acho que cause algum problema.

[Fanático forever]

ja li em algum lugar que para tirar essa sensação é para dormir no maximo 30 minutos, mais que isso entra no sono profundo e você acorda com mais sono ainda.

[marcelbpb]

Eu nao consigo dormir rapidinho se eu dormir a tarde me ferro depois pra pegar no sono

Edit:

agora ganhar gordura cara nao tem nada ver ! se for esse o problema durma sua horinha que pega nada.

Editado Dezembro 5, 2010 às 18:38 por marcelbpb

[lurikiph]

Achei que dormindo essa hora a metabolismo poderia cair levando a um aumento de gordura!