[Relato] Combo Vpx+Xtend+Glutamina+Leucina+Creatina+Básico

[craw69 2267]

Tem alguma coisa em voce que me lembra o daron malakian cara e esse militar tá de mentira hein, bom pra caraleo mesmo! boa sorte com os ganhos ai (nao que eu precise desejar né, ja tao top!)

[R.Hellmann 60]

Ta precisando aprender a posar hein.

Compro essa cinta aonde? To precisando de uma e você é do RJ também né.

[M.SILVA 7]

Eaeee irmão , to sempre acompanhando em oFF... mas esse 30 no militar ...... PARABÉNS VELHO, eu to fazendo o militar classico ta ligado? aquele que vc puxa lade baixo tipo um levantamento terra e sobe, to com 15-15 dhuashudasuhda ;D arabens ai..... ta foda...

[Gabriel M. 3]

Teuu putooooo!

Acompanhandoo irmããoo...

Aooww, tava querendo dizer uma coisa mas tinha esquecido, agora lembrei! Corta esse bigode manolo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk'

pqp'

Abraçoo bRothe

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk coé manolo tá zuando meu bigode? porque tu tá nessa? :lol:

já foi cortado, pode ficar tranquilo!

valeu por acompanhar, irmão!

tá forte, man!

se terminar o combo fazendo militar com 40-40, vamo fazer um baba de saia!

AUHAUHAUHAUHAUHA

esse lance de baba saia aí é estranho de mais manolooo! kkkkkkkkk

valeu por acompanhar!!

Tem alguma coisa em voce que me lembra o daron malakian cara e esse militar tá de mentira hein, bom pra caraleo mesmo! boa sorte com os ganhos ai (nao que eu precise desejar né, ja tao top!)

kkkk Daron Malakian... pow, SOAD... vou até ouvir um pouco depois dessa!

Valeu brother, brigadão!

Ta precisando aprender a posar hein.

Compro essa cinta aonde? To precisando de uma e você é do RJ também né.

KKKK nem me fale Hellmann, a pose mais difícil pra mim é o back double biceps, não sei fazer direito de jeito nenhum!

Mas vou aprender, eu juro! rs

Sobre a cinta, te mandei uma mp!

Eaeee irmão , to sempre acompanhando em oFF... mas esse 30 no militar ...... PARABÉNS VELHO, eu to fazendo o militar classico ta ligado? aquele que vc puxa lade baixo tipo um levantamento terra e sobe, to com 15-15 dhuashudasuhda ;D arabens ai..... ta foda...

pow esse Militar aí é tenso demais, mas é bom!! Eu faço assim por praticidade, e porque sinto o trabalho mais focado no ombro mesmo.

Valeu por acompanhar, irmããoooo!!

Galera, meus 2 dias de descanso agora, não vou fazer dia do lixo essa semana, vou seguir dieta esse final de semana e vamo que vamo!

Abraçooos!

[##PK## 16]

E aew brother acompanhando aqui todo dia

tah de parabens vaiu terminar esse combo aew mais monstro do que jah está

30-30 no militar :blink: Um dia Ainda Chego lah

Bons treinos

[Faminto 0]

acompanhando aqui bixaoo!

boa sorte aí e bons treinos!

[Gabriel M. 3]

E aew brother acompanhando aqui todo dia

tah de parabens vaiu terminar esse combo aew mais monstro do que jah está

30-30 no militar :blink: Um dia Ainda Chego lah

Bons treinos

Valeu irmão, muito obrigado pela força!!!!

acompanhando aqui bixaoo!

boa sorte aí e bons treinos!

Valeu pela força meu brother, acompanha aí!

Alô galera, amanhã é peito+ombro+trapézio... amanhã não devo filmar o militar pois como já vou estar desgastado de treinar peito, colocar 30---30 pode até ser possível, mas a execução não seria das melhores, então vou deixar pra filmar semana que vem e se bobear já mando 35---35... vamos ver que bixo vai dar!

abração galera!

[helmo 31]

Po cara li sua história , realmente interessantíssima.. Segue firme irmão , vou acompanhar sempre aqui !

@off 17 anos e com moto ? e eu me pergunto ... e a carteira ? rs , abraços

[Gabriel M. 3]

Opa, valeu Helmo!! Brigado por acompanhar irmão.

Sobre a moto... é, carteira eu não tinha... o pior é que a culpa nem foi minha! :lol:

Valeu pela força!

Ae galera, vou preparar meu almoço/pré-treino e 3:30h tô lá na academia, hoje quero destruir o peito!

abrassss

[Diego_ 8]

E ai Gabriel está sentindo muita diferença em relação a leucina? bons ganhos ai parceiro