[Relato] Combo Vpx+Xtend+Glutamina+Leucina+Creatina+Básico

[Fernando Bull 34]

Acompanhando.

[Gabriel M. 3]

Fala, Hellmann!

Consertei o link no 1º post, tudo resolvidis!

Sobre o burnout, tô fazendo o normal! 8 séries de supino reto 1 à 3RM e 1 série de Cross 30 à 45 repetições.

Fala, Fernando!

Valeu por acompanhar!

Segue as fotos prometidas:

abraços!!!!

[douglasrch 1]

Opa, show irmão!

Relate amanhã esse treino de Peitoral aí que fiquei curioso,

abração e vamo que vamo

[Gabriel M. 3]

Opa, vou relatar sim Douglaaassss!

R.Hellmann,

Valeu pelas dicas, meu brother!

Então, os 70g de malto tu acha que seria legal? Porque faço 2 shakes de 30, já se vão 60g de malto se juntar os dois. Você não acha que 100g ia ser coisa pra cacete?

Mas valeu mesmo pela opinião, vou pensar a respeito com certeza!

Abração galera e bons treinos!

[Raphaxd 3]

oo porra robo a ideia do meu combo sauishausahhsuas ' acompanhando vou fazer mesmo combo que você, mais vai ser na minha pos-tpc..

Editado Dezembro 7, 2010 às 01:41 por Raphaxd

[Gabriel M. 3]

Fala aí Rapha!

Pow, e isso não é bom manolo? Pelo menos se esse combo for uma bosta é só tu não comprar! :lol:

Valeu por acompanhar, irmão!

Abraço.

[Lycann 0]

Nossa, pump insano.

Valeu aí pelo link do TCD

E esse Burnout? To curioso também!

Editado Dezembro 7, 2010 às 01:58 por Lycann

[Raphaxd 3]

Fala aí Rapha!

Pow, e isso não é bom manolo? Pelo menos se esse combo for uma bosta é só tu não comprar! :lol:

Valeu por acompanhar, irmão!

Abraço.

mais eu ja comprei , mais po, eu ja usei o shotgun e o pump fico ogroooooooooooooooooooooooooo! acho queo shyntesize so vai ajudar rs...

[Gabriel M. 3]

Nossa, pump insano.

Valeu aí pelo link do TCD

E esse Burnout? To curioso também!

Opa, mais tarde vou treinar e já posto sobre o burnout!

mais eu ja comprei , mais po, eu ja usei o shotgun e o pump fico ogroooooooooooooooooooooooooo! acho queo shyntesize so vai ajudar rs...

putz... mas mesmo assim, esse combo é showzasso! O shotgun é show, e o synthe também, não tem como dar errado!

Abração galera e mais tarde é treino de peito e abdomen!

[R.Hellmann 60]

Gabriel, como você coloco bastante aminoácido na corrente sanguínea esse shake jogaria todos os aminos pra célula, assim dizendo. Da uma pesquisada no Pós treino do Ney, é bem interessante ainda mais que você ta usando Leucina ia ser bem legal, o Craw faz esse shake justamente pelo motivo de jogar os aminos pra dentro e também por ele se dar melhor com carboidratos de alto ig.

Abraços