Quantos Reais Sai Em Media Um Dieta?

[Fernando Bull 34]

Faz a dieta do Leite, acho que da pra voce =) .

[valtin 15]

Uns 170 com filé de peito de frango (6 reais o kg), aveia (6~7 reais o quilo) e ovos (6 reais a caixa com 30 ovos), o resto pego de casa.

É pouco e já é dificil manter.

mais os 25 da mensalidade.

n sei da onde arranjo esse dinheiro.

Editado Dezembro 4, 2010 às 15:11 por valtin

[dskyrlz 5]

Nao sou eu que compro, mas fazendo as contas aqui...(bem medio mesmo, pq como eu ciclo carbo minha dieta varia de um dia pra outro)

4 duzias de ovos por semana = 10.00

4kgs de frango por semana (como eu tambem como carne, vo por 7 reais o kg) = 28.00

1kg de aveia por semana = 10.00

Como to em cut nao uso leite, a unica fonte de carbo é aveia, proteina é frango e ovo. De vez em nunca eu como um peixe, mas no momento parei pq to suplementando com fishoil.

Totalizando 50 reais por semana. Isso, claro, sem contar a salada (que é barato), o azeite (que nao é mto caro tbm) e os suplementos. Se colocarmos um mes de 5 semanas, dá em torno de 250 reais.

Engraçado ainda nego falando que ganhou 90kg de MM só com dieta, sendo menor de 18 e ciclando com metade das drogas existentes...tenso.

[henrique190 0]

é isso ae galera vou seguir os conselhos ,e vo fazer a diet a base de ovo frango aveia e leite haha é nois

[Kayck 0]

Caraca velho 1000 reais e pra dieta de quem tem mais de 100 kg e pra fisiculturista mesmo e muita coisa(nao falo de atetlas bem pagos esses gastam mais de 20mil concerteza contando tudo . esuplemento feito pra cada um e comida com proteina isolada e atum vindo de um planeta diferente e essa "frescura" toda mas agora

custo de uma dieta boa fora arroz feijao sai em media 250 no maximos o isso fazendo umas 6 refeicoe dia

eu com 200 reais pago academia dieta e suplementacao

ta certo to chegando aos 80 kilos agora (e muito pra min devido ao meu tamanho)

mais to numa evolucao boa

meus 200 reais vai......

creatina e malto 50

frango 78 reais

ovos e aveia 40

academia 40

deu a media 200

(como disse acima eu sou novato na musculacao 1 ano e poquinho ainda sou bem iniciante mas ja ganhei 26 kilos de

pura massa muscular e de qualidade agora creio eu que daqui pra frente a dieta vai

ficar cada vez mais rica e mais foda ai sim vai aumentando

mais como voce pediu conselho deve ta comecando agora a dedicar-se

ina pode conseguir pelo S U S atetao o melhor conselho e que voce procure um nutricionist

ele te indica uma dieta muito boa

a dele vai ser mais cara mais voc pesquisa no mercado o valor de tudo ..marca etc

espero ter ajudado parceiro

Fica com Deus ate mais

[Kaleo 53]

Esse ai tiro do baú kkkkk.