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Isso ai galera quantos reais em media por mes sai uma dieta,

estou querendo fazer uma dieta pra bulk limpo que nao seja muito cara, voces podem deixar quantos reais voces gastam com seus alimentos por mes, nao precisa incluir os suplimentos. obrigado

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Postado

poxa galera, agora fiquei desanimado queria fazer uma dieta que custa-se no maximo sem reais saca , porque eu preciso pedi pra compra as coisa eu nao trabalho e tals, me desanimei agora

Postado

hehehe , dgc ,

sera que da pra fazer uma dieta basica sem gastar um barao por mes haha, com alimentos simples ex:

ovos, frango, aveia , leite desnatado , atum , batata doce? oque voce acha

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