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Kai Greene


Miguelito

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Kai é uma lenda. Lamentável esse tal de Nick treinando pernas com ele, não deu nem pro começo e ainda ficou questionando as melhores pernas da atualidade, tem uma chance dessa e fica de sacanagem..

Uma coisa é certa, alguns exercícios que o Kai faz prejudica outros músculos. Aquele exercício dele pras pernas onde ele fica com as pernas num formato de L e com a barra no meio das pernas é muito bom pras PERNAS, pq ao mesmo tempo é uma agressão pros musculos da região da cintura. Ao meu ver não vale a pena sacrificar um grupo muscular em nome de outro. Mas tirando esses detalhes o Kai sabe como construir pernas megalíticas, esse Nick é grande mas tem um físico muito mal desenvolvido, no mínimo ele deveria prestar atenção no que o Kai diz, pq esse Nick não é nem um pouco melhor do que o pessoal que treina a sério sem seguir a carreira de bodybuilder. O Kai passando um monte de dicas pro cara, detalhes que fazem diferença e o cara nem aí, um pauzinho no rabo msm...

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  • 1 mês depois...
Visitante Flex W.

porra, eu fiquei assustado quando vi essa foto. O cara sem camisa já é grande e ficou minusculo do lado do Kai. Imagina se eu fico do lado dele? Eu desapareço.

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Também o cara é um anãozinho. aheaue

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