Monjoy 51 Postado Dezembro 11, 2011 às 21:03 Postado Dezembro 11, 2011 às 21:03 Olhem a diferença! Eita p@#&%$#
Liberty Valance 4 Postado Dezembro 11, 2011 às 22:00 Postado Dezembro 11, 2011 às 22:00 esqueceu de mencionar os isquiotibiais, panturrilhas, costas e braços eu num sou muito fan das panturrilhas dele ñ,mas os quads são de outro mundo...
Mark Dex 5 Postado Dezembro 12, 2011 às 00:25 Postado Dezembro 12, 2011 às 00:25 Eu acho ele como todo monstro não tem o que discutir. Mas quadríceps igual a estes ... pqp é difícil de achar por ai.
rednos 312 Postado Dezembro 15, 2011 às 13:02 Postado Dezembro 15, 2011 às 13:02 No quesito pernas e biceps o Kai é mestre. Vi um vídeo dele treinando biceps, fiquei sem palavras. O cara tem domínio total dos exercícios que faz.
Visitante Flex W. Postado Dezembro 15, 2011 às 13:55 Postado Dezembro 15, 2011 às 13:55 posta ai o vídeo [2]
Guiguera 16 Postado Dezembro 16, 2011 às 01:26 Postado Dezembro 16, 2011 às 01:26 Muito bons os videos do concurso Train with Kai, primeiro vencedor do concurso pra treinar com ele: segundo (costas e deltóide posterior): http://www.youtube.com/watch?v=5f7mbUQkJA0 http://www.youtube.com/watch?v=cG32kXQxFu8&feature=related terceiro (pernas): http://www.youtube.com/watch?v=cDsKn4cGm2w http://www.youtube.com/watch?v=TVwigza71Ms&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=XjRoL-SzLno&feature=related quarto (braços): http://www.youtube.com/watch?v=XYmVP74CLFw&feature=related
Matheus Lopes Martins 0 Postado Fevereiro 24, 2012 às 12:53 Postado Fevereiro 24, 2012 às 12:53 Esse ano ele leva o olympia 2012
Monjoy 51 Postado Fevereiro 24, 2012 às 21:20 Postado Fevereiro 24, 2012 às 21:20 Esse ano ele leva o olympia 2012 Acho que não em! Lembre-se Jay,phil,branch(ta insano nesse Arnold 2012)
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