Treinamento P/ Iniciante Luxação Nos 2 Ombros

[m4d]

cara , começa no leve mesmo , dai com o passar do tempo vc vae sentindo melhorar de vez , nao é pq paro de sentir dor que ja vae voltar no gás , entao começa no leve e vá em algum ortopedista e talz pra ve se isso nao é muito serio . abraço

Editado Dezembro 9, 2010 às 19:26 por m4d

[Alberto Chaves]

com ombro nao se brinca cara comgo aconteceu uma situacao MUITO parecida com a do fcbarcelos, tive 11 luxacoes no meu ombro direito, pois achava que ele estava bom e eu estava pronto para voltar a musculacao e nao estava, portanto consulte um traumatologista antes cara e este tópico que eu criei pode te ajudar BASTANTE:http://www.hipertrofia.org/forum/topic/106262-ombro-deslocadofixo/