Lucas9600 Postado Dezembro 2, 2010 às 08:18 Postado Dezembro 2, 2010 às 08:18 (editado) Então galera to bem acima do peso e decidir nessas férias da uma perdida,entrei na musculação com 182,00mm com 120kilos,porem ja consegui perde um pouco. Então beleza,comprei o Lipo 6 Black da Nutrex,vo começar tomando 1cap. de manha e 2caps 30min antes do treino(treino atarde),começando hoje,ja tomei 1cap.agora de manha antes de ir para a escola,e ja to centindo um pouco de dores no abdomen. Idade: 16 anos ( sei que sou novo ) Peso: 112,1kg Altura: 182,00mm Treino dividido em A,B,C depois da musculação custumo fazer 30min de esteira,10min correndo descanso um pouco caminhando e depois corro mais uns 5~7 min. Bom galera to tentando regula minha alimentação,pão integral,queijo branco,leite desnatado etc,nada de refrigerantes e doces,ja faz 5 meses que treino,usei 1 mes CA da probiotica e perdi bastante medida na barriga perda de 8kg até agora. Bom pessoal agora vo pra escola,depois que voltar,atarde vou treinar e antes tomar as 2caps,depois do treino volto a relatar como que foi ok,os efeitos etc... depois postos fotos e medidas. Obrigado a todos!!! Por favor sigam,isso é uma força a mais pra eu vencer !!! Editado Dezembro 4, 2010 às 11:24 por Lucas9600
Lucas9600 Postado Dezembro 2, 2010 às 21:17 Autor Postado Dezembro 2, 2010 às 21:17 Passei o dia quente hoje,com o corpo a uma temperatura elevada,deu um pouco de dor de cabeça antes do treino O treino foi otimo,da muito gas,agora to en casa querendo ir correr denovo kkkkk quado fizer uma semana eu posto o peso ok Vlw galera!!!
Fiiu Postado Dezembro 3, 2010 às 00:33 Postado Dezembro 3, 2010 às 00:33 Passei o dia quente hoje,com o corpo a uma temperatura elevada,deu um pouco de dor de cabeça antes do treino O treino foi otimo,da muito gas,agora to en casa querendo ir correr denovo kkkkk quado fizer uma semana eu posto o peso ok Vlw galera!!! Hum... Bem bacana mano... Vou acompanhar seus relatos... Espero que tenha bons resultados...! Estou curioso sobre esse Suplemento! Nao Desanima NãoO!
Rafael741 Postado Dezembro 3, 2010 às 03:37 Postado Dezembro 3, 2010 às 03:37 Acompanhando... Tô afim de comprar esse Lipo 6 Black também...
Lucas9600 Postado Dezembro 3, 2010 às 15:02 Autor Postado Dezembro 3, 2010 às 15:02 Hum... Bem bacana mano... Vou acompanhar seus relatos... Espero que tenha bons resultados...! Estou curioso sobre esse Suplemento! Nao Desanima NãoO! O vlw por estar acompanhando,isso é uma força pra mim Acompanhando... Tô afim de comprar esse Lipo 6 Black também... Opa beleza,vo postar todo dia,quando der uma semana eu posto meu peso blz Abraços!!!
Lucas9600 Postado Dezembro 6, 2010 às 21:16 Autor Postado Dezembro 6, 2010 às 21:16 Bom o aerobio hoje foi d+,deus os 30min e eu não tava cansado,continuei com pique,fiz mais um pouco de steira,almentei a velocidade da corrida flw!!! Off por uns tempos
Ten Guil Postado Dezembro 9, 2010 às 11:45 Postado Dezembro 9, 2010 às 11:45 Acompanhando coloca as fotos ae cara comprou por quanto o teu Lipo 6 black?
Lucas9600 Postado Dezembro 9, 2010 às 21:23 Autor Postado Dezembro 9, 2010 às 21:23 Paguei 180 mangos aqui na minha cidade é galera hoje a balança peso 108kg abraços!!!
Carioca64 Postado Dezembro 9, 2010 às 21:29 Postado Dezembro 9, 2010 às 21:29 Isso ai cara ta indo bem, não desista. Trace a meta e va até o fim. Não esqueça de postar vo acompanhar tb.
Lucas9600 Postado Dezembro 9, 2010 às 21:37 Autor Postado Dezembro 9, 2010 às 21:37 Valeu a todos por estarem acompanhando
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora