Assimetria Peitoral

[Fabiork 0]

Pode ficar tranquilo que isso é normal, todo mundo tem.. porem pra melhorar isso procura fazer exercicios com halteres que pode melhorar

[Garoto do biceps gigante 1]

muito pouca

nao faça treino de peitoral no smith, la é o q da mais assimetria

maquina tambem nao

[hiprtrofiaBCAA 4]

não vi nada não cara, mas se te incomoda faz assim:

exercicios com maxima concentração no mesmo

exercicios com halter

[Jay 55]

Nao vi nada demais tambem

Mas se vc ta meio preocupado faz exercicios unilaterais

Pode usar halter tambem

Prefiro halter do q barra

Editado Dezembro 5, 2010 às 13:29 por Jay

[Boleia 1]

Eu também não vi quase nada, mas mano, faz os exercícios com halteres mesmo, com o tempo vai normalizando.

[Thiagoellus 0]

obrigado a todos que responderam este tópico, vou fazer com maxima concentração e dar prioridade aos halter.

abraços, bons treinos