Dificuldade Em Dormir 8H De Seguida

[SimivBRPIN]

Durmo quase umas 8 horas sem acordar durante a noite... só que tem um lado ruim nisso, quando eu acordo ta parecendo que minha bexiga vai estourar kkkkkkkk

[Eduardoo]

eu nunca acordo pra mija,posso toma 1 galão de agua,mas tbm no otro dia cedo qndo acordo tenho q ir correndo pro banheiro

[G00D]

Mas vocês estão despirocando mesmo. Dormir bem é muito bom. Mas nem sempre é possível. Não é uma noite regrada de sono (apenas) que fará com que os ganhos venham ou deixem de vir.

Só para ilustrar, tenho dormido de 5 a 6 horas por noite e a vida segue. Os ganhos vem, independentemente do sono. Claro, quanto maior a qualidade do sono, melhor. Mas não é algo pra se preocupar ao extremo.

[Eduardoo]

[Gabriel M.]

Sabe me dizer pq a não recomendação do uso?

Janinha,

O Craw não recomenda pois ele diz que com a continuidade do uso, a pessoa pode desenvolver uma dependência da melatonina, e acabar não conseguindo dormir bem sem ela.

Eu vou passar a usar pois não durmo com qualidade normalmente, sempre foi assim, então acho que recorrer à melatonina nesse caso é válido.

Só tô esperando minha encomenda da chegar...

Editado Dezembro 2, 2010 às 22:20 por Gabriel M.

[MasterOfPuppets]

não consigo ficar + de 7 horas durmindo sem acordar pra ir no banheiro

[ligabo]

Criar habito de urinar a noite,pode ser sintoma de diabetes...

Fala isso não véi, vai acabar deixando mt gente aqui traumatizada e correndo pra fazer exame de sangue, inclusive eu...

[Zell]

rapaz eu tomo 160g de malto por dia.. mas nao acordo pra mijar nem pelo capeta.. tambem quando acordo minha bexiga ta quase na garganta

[dianabol1]

rezar cara é a solução. Sem sarcasmo ou deboxe. Tô falando sério.

Abraço

[MatheusJ]

rezar cara é a solução. Sem sarcasmo ou deboxe. Tô falando sério.

Abraço

EDIT: Agora que eu percebi, o shape do Cristo tá bem daora né? Em quem vcs acham que foi inspirado pra fazer essa imagem?

Editado Dezembro 4, 2010 às 11:45 por MatheusJ