O Que Vocês Estão Tomando Esse Mês ?

[Ciborgue 0]

sabadaum vo comprar meus suplementos e começar a tomar segunda.
vo comprar
whey protein da body action refil 1kl ( num é aquelas coisas mais serve) , (14 gr de carbo e 16 de proteina)
malto dextrin body action
creatina 120gr (Systemizer).
maciste vit 15500 (ouvi flwa muito bem)
bcaa probiotica (tbem ouvi flwa muito bem)
albumina salto's ( ja usei antes e gostei)

[Mohae 0]

semana que vem vo começa a toma nitrix, whey da iron tek, malto, vit C e um multivitaminico
ae depois disso, quando acaba o nitrix, vo de nano x9 + HMB + creatina da ON + Whey + Malto + vit C + multi
se num ganha assim num ganha mais hahaha

[Luizão 2]

Estou usando Whey da Probiotica, Dextrose da NeoNutri, fiz um misture de albumina saltos com whey baratinho pra toma antes de durmir e qnd acordo e tambem a Tribulus do tio Chacall!
Bons ganhos para o pessoal!

[VICENTE 0]

Whey+albumina+malto+massa+glutamina
só to com duvida como tomar glutamina, alguem me ajuda? ;x

[Hashimoto 1]

whey On + dextrose pos treino, e uma boa dieta que esta me dando uma barriga legal

semana que vem comeco com Sizeon durante os treinos, e syntha-6 de manha ou antes de dormir
apenas essa creatina sera que vai dar resultado sem combinar com o Sp250?

[Rafael Azambuja 6]

ta na assinatura

[quote name='VICENTE' post='112625' date='11/05/09']Whey+albumina+malto+massa+glutamina
só to com duvida como tomar glutamina, alguem me ajuda? ;x[/quote]
de manha ao acordar 5 gr depois do treino +/- 10 gr e antes de durmi 5 gr.. total de 20gr/dia .. eu tomava assim e gostei pacas dos results

[adrcoelho 0]

whey protein hilmar
malto dynamic lab
dextrose dynamic lab
albumina saltos
creatina ethyl ester higher power


acordando eu tomo albumina+nescau com leite junto do lanche.

pré treino tomo malto

pós treino tomo whey + dextrose + creatina

antes de dormir tomo albumina com agua

vo adicionar um multivitaminico, to na duvida de qual... vcs tomam q tipo de vitaminas em rapaziada? abraço

[Natan 30]

nada de suplementos

minha dieta atualmente soh esta na base de comida mesmo

[sidney0 0]

Hipercalórico
Whey
Animal Pak
Dieta...

[panturrilha 1]

Whey
Dextrose
Albumina
Glutamina
Creatina
Vitamina C
Arginina