08 Dez Dicas Para Combinar Musculação E Carboidratos Da Melhor Forma

[lucasm1]

EDITANDO

Editado Dezembro 6, 2010 às 19:31 por lucasm1

[IntenseTrainBoy]

Nao gostei do texto :/ Voce que fez?

[lourensini]

informação sempre é bom cara.

[dskyrlz]

Texto ruinzinho mesmo.

Espero ter ajudado alguem sobre carboitratos.

eu gosto mais pure de batata e 4 ovos Cuzidos. muito bom e ajuda

abraços.

EADHADPHAEIHDAH pode crer, 4 ovos cozidos tem carbo pro dia inteiro.

[lourensini]

Texto ruinzinho mesmo.

EADHADPHAEIHDAH pode crer, 4 ovos cozidos tem carbo pro dia inteiro.

4 Não, mas 5 ovos crus possivelmente tenha.

é o Desjejum do Rocky.

Editado Dezembro 6, 2010 às 11:36 por lourensini

[gan]

musculação é a única forma de conseguir massa muscular e previnir a osteoporose?

"antes de se mexer por aí, nada de estômago cheio" <--- e a refeição pré-treino? vc come seu pré-treino e espera 3 horas pro estômago esvaziar e poder ir treinar?

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