Relato M-Drol

[Triton 1]

to terminando meu ciclo de m-drol hoje...ganhei umas boas medidas cara, mas meu braço só aumentou 2cm em 3 semanas =( e o meu peso foi de 68 pra 72. nada demais também...notei um leve aumento de força, coisa de 20% no máximo e apenas em alguns exercícios e fiquei com muitas dores no manguito rotator cara, eles ficam queimando o dia todo, até quando o braço esta relaxado...e os meus pulsos também, não estao doendo mas eu sinto um desconforto bem forte devido ao peso do supino e das paralelas...

boa sorte ae no ciclo, vou acompanhar, abraço

[EduardoPfeiffer 0]

- 9° Dia -

Senti hoje a retenção hidrica.

Preocupado com os não ganhos de força...

Meu cutuvelo inventou de duer agora, não aguento mais...

[Rafael T. 1]

se nao me engano essas dores podem acabar com o uso de taurina, acho que li que é importante

te-la em mão em um ciclo de m-drol. depois da uma pesquisada sobre a mesma.

boa sorte no ciclo de m-drol.

abraços

[EduardoPfeiffer 0]

- 10° Dia -

Finalmente um treino 100% sem dores,

senti mais um leve aumento de força nos exercicios de costa,

estou perdendendo um pouco da definição por conta do aumento de massa, isso complica

mas até agora ótimo sem colaterais vamo la.

[EduardoPfeiffer 0]

- 11° Dia -

Problemas pessoais, fiquei apenas com café da manhã almoço e janta...

treino só para não dizer que fiquei sem treinar, hoje foi complicado mas senti um leve aumento da força.

Amanhã vai ser melhor.

[EduardoPfeiffer 0]

- 12° Dia -

Ja me acustumei com as dores...

aumento da resistência mas a força ainda ta no aguardo.

alimentação prejudicada 2 dias, mas apartir de amanhã 140% pra equilibrar.

final de semana dia de pesagem e medida até.

[EduardoPfeiffer 0]

- 13° e 14° Dia -

Peso: 73,3 para 74,6

Braço: Se manteve

Estou decepcionado comigo mesmo essa semana, não consigui manter a dieta nesses ultimos 3 dias culpa minha não ter ganhos melhores, vou aproveitar essa ultima semana para tirar o atraso que tive.

no pain no gain.

[roddugf 0]

não desanima cara,

Aproveita essa ultima semana pra dar um gás final, pra já entrar na tpc e segurar todos os ganhos!!

Grandes vitórias necessitam de grandes batalhas, vamo levantar ferro comer e dormir.

[EduardoPfeiffer 0]

- 15° Dia -

Se existe um dia para colaterais foi hoje !

Senti dores nas costas e sensibilidade nos mamilos, passaram rápido mas eu senti

Treino de costa muito bom, mas fiquei devendo nos biceps

problemas pessoais denovo, esperaram eu começar a ciclar para me encomodarem!

[EduardoPfeiffer 0]

Estou sentindo sensibilidade no mamilo direito e noto a presença de um pequeno "coagulo" como estou na ultima semana de ciclo devo ainda assim tomar dostinex ou aguardo o fim do ciclo e vejo se reverte o estado ?