Até Que Ponto Os Suplementos Valem A Pena?

[ImFool 80]

o principal motivo que levo em consideração qndo compro um suple basico é o tempo de uso..

por exemplo:

creatina 200g - 70$ = 40 dias

creatina 1.2kg - 180 = 240 dia (vc paga a crea em 2 meses [com 100$ por mes] e ganha 6 de brinde)

whey a mesma coisa..

mas é claro, isso não se aplica muito bem em queimadores, ph, etc..

[pilsk 2]

cara eu acho que nao vale a pena compra essas coisas todas e gasta uma grana em suplemento....... unica coisa que tomo e so whey+malto... quando esem bulk eu tomo whey+malto+cre+gluta+arginina+vita c albumina e casina ... so isso velho...

[RustyNails 0]

Por isso que eu importo suplementos, mesmo pagando impostos não pago 1000 reais de suplementos nunca.

Como havia relatado antes, no tópico dos 4 dólares de frete do , importei 7 produtos e no final paguei +/- 400 reais tudo.

Não vale a pena estragar o corpo ciclando com anabolizantes.

Quer ter resultados: suplementos, dieta, sem álcool, boas noites de sono.

Já ciclei várias vezes: não fazendo tpc, quando mais novo, e fazendo tpc toda certinha, e não recomendo perdi muito mais que 1000 reais com isso. Exemplo:

Atrapalhava os estudo na facul. por causa de anabols;

Ficava mais nervoso;

Brigava com família e namorada;

Efeitos colaterais muito fortes;

E outros que podemos ver por aí...

Acho que não compensa ciclos à suplementos. Fico com os, como vocês dizem "pózinhos".

Até porque 90 % dos suplementos são produtos elaborados a partir de estudos em laboratórios do EUA, país símbolo da musculação. Outros 10 % são produtos que brasileiros tentam imitar.

[brunorocha 4]

o problema eh q a galera fica muito presa no marketing e acaba acreditando nas coisas q eles dizem

vale tbm lembrar q suplmentos em geral, nao traram efeitos imediatos digo isso pq tem gente q acha q com 2 semanas de whey q ja era pra ta 30kg mais forte e etc

whey , creatina, albumina e etc sao suples de medio/longo prazo, sao suples q vc tem q toma com uma certa frequencia para atingir obejetivos

mais ou menos isso

[RDG 1]

Em fevereiro (2010) pesava 97,0kg, com meu imc em 30 e 6 meses depois estava com 84kg (imc 25), agora mantenho meu peso entre 83kg e 84kg buscando aumentar a minha massa magra e queimar gordura e por enquanto esta dentro dos meus objetivos saudáveis.

Nos últimos meses torrei uma grana em suplementos dietas, refeições protéicas, nutricionista e etc, ganhei massa, queimei uma quantidade significante de massa gorda, entre 15 e 20kg(considerando que ganhei um volume bom de massa muscular), mas me regrei e ajustei os suplementos a minha alimentação e não o contrário.

Agora vai de cada um e do suplemento, hoje acho que vale a pena investir em Whey Protein (concentrada), Glutamina, Creatina e Dextrose.

Estou tomando Jack3d, mas já não acho que vale o custo, sendo que tomando dextrose durante o treino consigo manter a mesma qualidade no meu treino, mas vai de cada um.