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bom cutting alias... eu secaria mais talvez... mas sei la poderia fika estranho xD

Poderia ficar mano,mas se ele fizer bulk vai ganhar muita banha,por isso teria q secar mais.

E quando fosse bulkar ainda sim ,iria ser bem limpo pra não recuperar a banha.

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  • Respostas 22
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Mais Ativos no Tópico

  • 3 meses depois...
Postado

cara voce perdeu bastante banha, mas voce ainda ta bem fraco de MM, continua secando pra depois voce mandar 1 dieta limpa e crescer sem esquentar muito com ganho de BF, tenta fazer de 1 forma que pelo menos quando voce forcar o abdomen os 4 primeiros gomos (de cima para baixo), aparecam, pois isso ja deve indicar uns 10-12 de BF o que ja e administravel.

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