[Growth Supplements] Whey + Bcaa + Creatina + Vitamina C. ~Cutting~

[Visitante]

Fala Leandrao!

Acompanhei no começo e parei lah pela pagina 10.. ae dei uma lida por cima!

Voce acha que compensa eu fazer AeJ(50min caminhada de manha)+Bicicleta(30min pós-treino) todos os dias?

Dia sim dia nao?

Ou fazer só um dos dois (Bicicleta-pos ou AeJ)?

Objetivo: Perder gordura do abdomen e diminuir a cintura um pouco..

Outra coisa: vi que voc comprou bcaa nesse iher.. é confiavel mesmo? demora pra chegar? comprou muita coisa? Tem muitos relatos de ser barrado pela ANVISA?

Obrigado e desculpae o tanto de perguntas!

__

EDIT

Caramba, nao tá dando pra por o site.. ta ficando ####!

BREHI < -- leia-se ao contrario.. Unico jeito que achei de postar AHUEHAUE --'

Editado Maio 3, 2011 às 13:57 por FlpSakamoto

[lilla 0]

NOSSA ARRASOU!

PARABENS!!!! =)

[LeandroTwin 2091]

Como ta seu treino agora leandro depos do cutting? bulk? esta adicionando carboidratos? como arroz etc.

e outra como voce fazia os omeletes? com gema tambem? 1 caixa de ovos por dia 0.o

Opa, tem outro relato meu acontecendo lá na parte de relatos de dietas especificas. Ta tudo completinho lá

Abraço

Leandro

Voce não tá mandando o BCAA após o treino junto com o Whey pós ?

To pensando em mandar 5g de BCAA 15 minutos antes do treino e 5g de BCAA após o treino junto com o shake pós treino

Tá certo ?

Opa, tem outro relato meu acontecendo lá na parte de relatos de dietas especificas. Ta tudo completinho lá

Bcaa junto com shake nao rola, abaixa sintese proteica. Manda 15 minutos antes. E o bcaa antes do trieno, nao precisa ser 15 minutos nao, pode ser assim que começa-lo

Abraço

Fala Leandrao!

Acompanhei no começo e parei lah pela pagina 10.. ae dei uma lida por cima!

Voce acha que compensa eu fazer AeJ(50min caminhada de manha)+Bicicleta(30min pós-treino) todos os dias?

Dia sim dia nao?

Ou fazer só um dos dois (Bicicleta-pos ou AeJ)?

Objetivo: Perder gordura do abdomen e diminuir a cintura um pouco..

Outra coisa: vi que voc comprou bcaa nesse iher.. é confiavel mesmo? demora pra chegar? comprou muita coisa? Tem muitos relatos de ser barrado pela ANVISA?

Obrigado e desculpae o tanto de perguntas!

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EDIT

Caramba, nao tá dando pra por o site.. ta ficando ####!

BREHI < -- leia-se ao contrario.. Unico jeito que achei de postar AHUEHAUE --'

Sim, compensa sim. Dependendo do nivel de definição que vc queira, todos os dias pode ser necessário e vantajoso.

Nao comprei lá nao mano, é da Growth.

Abraço

NOSSA ARRASOU!

PARABENS!!!! =)

Obrigado Lilla!!! Tudo de bom..

Bons treinos

Beijos

[Bosco Magalhães 0]

Leandro, e a creatina da Growth? tá rendendo em vc? é boa mesmo?

[SHAPE_DE_TOUCINHO 0]

Nao sei como essa Growth suplements consegue vender ''Whey bulk'' mais barato que os revenderes de fora incrível, nossos vendedores de whey bulk, são muito melhores que eles, pois eles conseguem importar e revender o mesmo produto kkkkkkkkk pelo mesmo preço ou mais barato hehehehe incrível

eles compram whey da hilmar

o whey de la eh 20 reais o kg

mas só vendem o minimo de 60kg, ou seja,

20 . 60 = 1200

tu soh vai comprar se tiver 1200 pilas na mao,, logico q eles devem da algum tipo de tratamento lá

[tribus 1]

Ae galera, treino ontem foi médio... começou perfeito e terminou meia boca.. Motivo? Exagerei na cafeina, mandei 600mg...

Fiz extensora, OK. Depois agachamento simplesmente arrebentei, de tão bom fiz 6 séries, sendo as 2 ultimas até a falha (semi-falha) e ainda dropei 4 vezes na última... OK

Ai fui pro leg press... e senti o corpo estranho, depois de cada série parecia que a visão queria fechar.. excesso de cafeína, já conheço bem esse efeito hahaha. Ae peguei mais leve no leg press.

Flexora tambem foi mais leve.

Ia fazer outra extensora aqui, mas achei melhor não, pois ainda tinha as panturrilhas...

Panturrilhas foi tranquilo, procurei abaixar o peso e fazer mais lento, respirei bem legal...

É foda, eu sempre esqueço que pernas tem que usar uma dosagem menor... muito esforço pro corpo... hoje minhas pernas tão destrúidas, até a panturrilha coitada.. achei que nao ia fica doendo.. e ta muito hehehe. E olha que faltou 1 exercicio ainda pro treino hein..

Reviver o tópico! rs...Caraca mano 600mg de cafeina, deve dá uma disposição do caralho! mas vem cá quando tava no momento crítico pra perder peso que tu mandou AEJ e depois treino de musculação, tu mandava essa mesma quantidade nos dois exercícios, tipo 1200mg? e o sono, fudeu?

Abraço

[LeandroTwin 2091]

Nao sei como essa Growth suplements consegue vender ''Whey bulk'' mais barato que os revenderes de fora incrível, nossos vendedores de whey bulk, são muito melhores que eles, pois eles conseguem importar e revender o mesmo produto kkkkkkkkk pelo mesmo preço ou mais barato hehehehe incrível

Ao inves de questionar, vamos comprar hahahah.

Abraço

Leandro, e a creatina da Growth? tá rendendo em vc? é boa mesmo?

Gostei dela cara, recomendo. Pra mim deu o mesmo resultado da Prolab.

Abraço

Reviver o tópico! rs...Caraca mano 600mg de cafeina, deve dá uma disposição do caralho! mas vem cá quando tava no momento crítico pra perder peso que tu mandou AEJ e depois treino de musculação, tu mandava essa mesma quantidade nos dois exercícios, tipo 1200mg? e o sono, fudeu?

Abraço

Pra mim nem da tudo isso hahaha, tenho uma boa resistencia pra estimulantes.

Mandava só uma vez por dia.

Abraço

[Bibiano 28]

1200mg d cafeina num dia? o kara deve i pro hospital isso sim... ja achei uma locura usa 600mg asheuiheiuahe nunca mais

[LeandroTwin 2091]

1200mg d cafeina num dia? o kara deve i pro hospital isso sim... ja achei uma locura usa 600mg asheuiheiuahe nunca mais

Já usei 1500mg num dia, não vou falar que fiquei 100% normal... deu azia fortissima e diarréia... mas não cheguei a passar mal não. (tomei 3 vezes de 500mg a cada 5 horas).

Abraço

[f3l1p3x 1]

Fala aew Leandro. Daqui a duas semanas vou mandar cafeína, sinefrina e chá verde no meu cutting. Precisa ciclar a cafeína como você fez?

Abraço e congrats.