[Growth Supplements] Whey + Bcaa + Creatina + Vitamina C. ~Cutting~

[Bibiano 28]

isso mesmo nao posta foto de cueca , pega uma de calça jeans e jaketao

(pareceu ate gay isso aki)

ahueiasheiuahe

faltam 16cm pra chega no bejetivo kkkk

vamo q vamo nessa bagaça

[mckeky 0]

acompanhando! vou começar cutting hj rsrsr! Bons ganhos! Abraços!

[rsuper 0]

Acompanhando tambem!!

____________bons treinos!

[LeandroTwin 2091]

Valeu galera pra quem ta acompanhando, não dei quote um por um por que quando eu fui enviar a msg apareceu que eu tinha dado muitos quotes hahaha.. então fica meu agradecimento pra geral!

salve big leo...nao adianta so encher a tua paciência por MP e nao participar né?"?'---heheh...grande ganhos ou seria perdas?!??! ... enfim...tô acompanhando...abraços "leandro-minduin"...

UHAUHAHAHUUH Essa foi boa kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Posta pra esse bando de tarado ae, Leandrão!

HAHAOUHSAUOHSAUHSAOHA

É maneiro acompanhar resultados consistentes, só não me vem de cuéquinha em irmão!!

AUAUHAUAHUAHAUAHUAHUA

Abraços ;D

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk só de raiva vou tirar foto pelado kkkkkkkkkk

Posta aí grande leandro, tá todo mundo curioso!

A respeito da cafeína andei me informando mais, o fato é que o estudo não é conclusivo, como muitos pensam... e tem algumas falhas (complicado quando existem estudo feitos assim... ). De qualquer forma creio que não está atrapalhando.

---

Ainda não me decidi sobre a WD, tava vendo o seu tópico/livro/ relato do tio craw, mas ainda tenho muita coisa pra ponderar... essa é a única dieta que exige culhões uaskuhksahukas, as outras é só determinação, mas esta, tem que ter os culhões mesmo,

Abraços!

Acho que o pior dela nem é o jejum... isso vai ser de boas... foda é comer tudo aquilo... Mas tenho que testa-la, é questão de respeito pra mim hahahah...

Opa!

Acompanhando aki Leandro!

tbm to em cutting, mas o meu jah tah pra acabar, final da minha off(clean, 1 refeição lixo por semana) cheguei aos 101,5 kg, 43 e uns quebrados de braço.

Comecei meu cutting dia 27 de setembro, hj to com 85,7 kg (pesei ontem, após AEJ).

E esse eh o nosso estilo de vida, bodybuilding na veia! uahauehaueheuaheueahuha ;p

Abraço ai manin, bom cutting, vo ficar de olho!

Nossa secou pra caramba... depois libera umas foto ai

isso mesmo nao posta foto de cueca , pega uma de calça jeans e jaketao

(pareceu ate gay isso aki)

ahueiasheiuahe

faltam 16cm pra chega no bejetivo kkkk

vamo q vamo nessa bagaça

ahuhauhauhauhauhuha, próximo off eu quero 110cm de cintura kkkkkkkk e um armário novo tambem

Vou liberando as fotos aos poucos, primeiro: foto das costas!

Fiz AEJ hoje, to ligadão já... quero ver quando passar o efeito da cafeína, vai dar um sono desgraçado... dormi só 6 horas essa noite

Peso deu 98 na segunda-feira... cintura já foi quase 10cm... já deu um up no shape!

[Gusmão420 230]

Tá GIGANTE ein??

Vai ser cut de quantas semanas msmo?

Abraço e boa sorte!

[I_Think_Fit 4]

Leandro = 2 metros de costas!

aEUAAAUHAUHUAH q isso, bulkar eh foda demais! =]

Vamo q vamo manin!

Abraço!

[Bibiano 28]

vamo q vamo

[I_Think_Fit 4]

Leandrão,

tipo, eu sei q ninguem aki eh bodybuilder aueauehuaehuaehua, mas 3 cheat meals na semana, vc n acha q vai deixar bem mais lento o seu cutting?

se essa for a idéia, pra n se privar dos prazeres da comilança, q na off eh bem mais liberal auehauehauhuauhahu, então tranquilo!

Abraço manin

Edit: Ainda mais que vc disse, que faz logo após o aeróbico, ou ao acordar, dependendo da quantidade de calorias, vc pode tah jogando fora todo o esforço do AEJ, ou aeróbico msm em si, não?

Editado Dezembro 1, 2010 às 20:28 por I_Think_Fit

[maahxk 17]

fala Leandro!

acompanhando de perto ..

10 cm de cintura já ? pqp haha

abraços

[Barão 2]

Nas costas, tá igual eu nessa foto HAUHAUAHUHAUHA

Odeio minhas banhas, pqp! ;D

Bora botar a pele pra sentir os musculos!