igones 1 Postado Janeiro 13, 2011 às 21:55 Postado Janeiro 13, 2011 às 21:55 Eu entro aqui só pra ver se encontro foto antes/depois, amo essas coisas kkkkk..E só encontro antes/depois de medidas que só me deixam mais curioso!!! Kd as fotos leandrão?
LeandroTwin 2091 Postado Janeiro 14, 2011 às 02:34 Autor Postado Janeiro 14, 2011 às 02:34 Pagando de bombado ein leandrão, tá podendo ein. sauhasuashuashuas Segue firme ai brother, ta acabando. Abraços. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk jamais... nem que eu seja gigante.. hehe.. Abraço Rapaiz do céu nem lembrava que vc tinha um relato do cutting aqui cara, praticamente um diário... Só fui ver hj que já ta no final, caralllllhhhho heim, vc evoluiu bem nesse periodo, esses dias tava com 105 agora tá pesando menos que eu kkkkkkkkkkkkkkk, sabe que gosto bastante de seus relatos quando der vou dar umas passadas aqui... Como que tá a medida da cintura???????? Abraços Cara, vou medir, amanha posto pra galera.. vamos ver se ja foi mais alguns cms.. hehehe. Ultima vez que medi acho que tava 94 ou 95.. Valeu parceiro!!! Abraço Leandrão, ta tomando quantas cap de BCAA? só durante o treino mesmo? Mal se ja tiver respondido isso anteriormente, é que o relato está realmente grande.. Abraço 10~15 capsulas, durante o treino e pré-aej... Abraço Caramba kra, perdeu muito muuuuuito mesmo. poucas pessoas tem essa força de vontade, mais força ai que vc consegue chegar no seu objetivo. abraaços Falta tudo aqui, dinheiro pra suplemento, pra comida, pra treinar.. to sempre lascado.. mas força de vontade tem de sobra.. hehehe Abraço, valeu drunk!! Eu entro aqui só pra ver se encontro foto antes/depois, amo essas coisas kkkkk..E só encontro antes/depois de medidas que só me deixam mais curioso!!! Kd as fotos leandrão? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Igão, falta pouco agora, acho que mais 1 ou 2 semanas.. até dia 31 (meu niver ) vai ta ai, prometo... hehehe. Abraço Galera, apenas pra relatar que essa semana eu dei uma estagnada, fiquei nos 92kgs... Vou abaixar as calorias, amanha mesmo. 2040kcal, sem contar as saladas...
juba. 0 Postado Janeiro 14, 2011 às 12:24 Postado Janeiro 14, 2011 às 12:24 O mano, só pra falar que to acompanhando desde o começo aqui! Parabéns ai pelos resultados! Queria te perguntar o que achou dessa creatina da growth... se comparada com outras (Universal, Prolab, etc) ela tem um desempenho bom? Abração, continua firme ai!
##PK## 16 Postado Janeiro 14, 2011 às 16:02 Postado Janeiro 14, 2011 às 16:02 e aew leandrão arrumei a dieta lah se tiver como dar aquela forçinha tópico então cara vai ganhar de niver um abdomen todo definido hein uahuahua presentão espero que daqui a pouko venha o meu uhauhauhauhauhauhaha isso aew força e boa sorte pra ti pagando de bombado hein tah podendo uahuhauahuahua eu riiii pra caramba aqui uhauhauahuahuahauhha abraço
LeandroTwin 2091 Postado Janeiro 14, 2011 às 18:51 Autor Postado Janeiro 14, 2011 às 18:51 O mano, só pra falar que to acompanhando desde o começo aqui! Parabéns ai pelos resultados! Queria te perguntar o que achou dessa creatina da growth... se comparada com outras (Universal, Prolab, etc) ela tem um desempenho bom? Abração, continua firme ai! Opa valeu parceiro Achei muito boa, da pra rivalizar tranquilo com Prolab... Universal nunca tomei, então não sei dizer... Abraço e aew leandrão arrumei a dieta lah se tiver como dar aquela forçinha tópico então cara vai ganhar de niver um abdomen todo definido hein uahuahua presentão espero que daqui a pouko venha o meu uhauhauhauhauhauhaha isso aew força e boa sorte pra ti pagando de bombado hein tah podendo uahuhauahuahua eu riiii pra caramba aqui uhauhauahuahuahauhha abraço Passo lá, mas nao agora por que to de saída kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, belo presente.. e 31 é segunda feira.. ja posso voltar a comer kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Abraço
Ricard 7 Postado Janeiro 14, 2011 às 19:29 Postado Janeiro 14, 2011 às 19:29 Acompanhando em off desde o início Leandro. Po, curti saber que, apesar da diferença em termos de tempo de treino etc, vc tbm é endo. Um incentivo à parte pq eu jamais entraria num bulk. kkkk Fiz isso a vida toda kkk Bom saber que esta genética nossa não significa cutting eterno kkkkkkkk. Parabens pelos ganhos e go go por fotos
juba. 0 Postado Janeiro 15, 2011 às 01:32 Postado Janeiro 15, 2011 às 01:32 O leandrão, não tá afim de opinar no meu treino? http://www.hipertrofia.org/forum/topic/38961-abcd/ Valeu brother!
igones 1 Postado Janeiro 15, 2011 às 03:42 Postado Janeiro 15, 2011 às 03:42 Porra 2 semanas?! kkkkkkk, to esperando!! Mas tem que valer a espera, num me venha com 6 pack não, quero 8 pack!!! hahuauhua! Abração!!
hiprtrofiaBCAA 4 Postado Janeiro 15, 2011 às 21:11 Postado Janeiro 15, 2011 às 21:11 (editado) ae leandrao nos exercicios de abs vc faz obliquo??? se voce fizer pode ser por isso q sua cintura tá largona, a minha ta largona por isso, mas eu acho bem foda ter obliquo entao nao pretendo parar auhauhuhauhauhauh. quando vc trabalha os abds (2x por semana) vc repete os exercicios nos 2 dias ou faz tipo : dia 1 : infra/medio dia 2 : obliquo/supra também faz mais de 2 series??? conta ai seu treino de abs abraços @Edit : o que achou da whey e creatina q vc ta tomando da growth supplements??? recomenda comprar? vale a pena o CxB? Editado Janeiro 15, 2011 às 21:49 por hiprtrofiaBCAA
sum41_ 18 Postado Janeiro 16, 2011 às 10:28 Postado Janeiro 16, 2011 às 10:28 geral desvirtuando o topico dele bem lol
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