Ciclo Ii - Ec (Efedrina+Cafeína)

[Ricard 7]

Po 3 dias sem atualizar mas a correria aki tava fodz

10º dia. Dosagem normal, treino fodástico. Tirei a puxada a frente do trampo de costas e fiz levantamento terra no lugar. Putz força até a alma !!! Mais um trampo que não tiro nunca mais da minha lista. Peguei minhas medidas do início do ciclo, mais tarde atualizo.

11º dia. Dosagem alterada. Aumentei de 30mg para 45mg sem colaterais.

12º dia. Hoje, sexta-feira. Dosagem matinal 45mg sem colaterais. Hoje treino ombros/pernas.

Mais tarde atualizo com as medidas e o resultado do treino com dosagem aumentada.

[Veridiana 0]

Vai lá maridão rsrsrsrsrsr ta melhorando muito

Editado Dezembro 12, 2010 às 13:40 por Veridiana

[Ricard 7]

Cont... O treino foi mto bom a suadeira é de torcer a camisa.

Continuo mantendo a dosagem de 45mg de efedra 2x ao dia.

13º e 14º dias dosagem normal, nada relevante a relatar, nada de colaterais. Amanha termina o ciclo e visualmente perdi mta graxa mas so vou me pesar amanhã depois do treino.

Segue abaixo as medidas tiradas no 4º dia do ciclo:

Tórax = 108,5

Bíceps D/E = 38/39

Antebraço D/E = 30,5/30,5

Abdomen = 102cm

Quadríceps sup D/E 69/69

Panturrilha D/E= 43/44

Peso = 99kg

BF = 28%

Estou pensando em mandar um Lipo6 Black depois do EC mas ainda não tenho certeza. O EC sei que por um bom tempo quero ficar em off. Agora seguir mantendo a alimentação e os treinos. Até amanhã depois do treino e conclusão com as medidas finais.

[Ricard 7]

Fim do ciclo e considerações finais.

15º dia dosagem de 45mg 6:00/14:00 normal. Treino de peito/bíceps muito bom.

Depois do treino tirei minhas medidas, não pude fazer uma nova avaliação para determinar o bf então vou considerar que pouco mudou.

Seguem as medidas:

Tórax = 108,5 mantido

Bíceps D/E = 38/39 mantido

Antebraço D/E = 30,5/30,5 mantido

Abdomen = 102cm > 99cm (3cm a menos na barriga, muito bom ao meu ver)

Quadríceps sup D/E 69/69 mantido

Panturrilha D/E= 43/44 mantido

Peso = 101,5kg/99kg (não perdi tanto peso qto no primeiro ciclo, mas considerando que a barriga diminuiu não vejo problema )

BF = 28% (Aguardando prox avaliação pra ver até que ponto diminuiu, eu estimo em torno de 25%)

Vou seguir com a dieta/treinos e considerando o uso do Lipo 6 Black.

Grato a todos que opinaram ou aqueles que só olharam.