Whey Protein On X Whey Protien Hilmar

[lipasso 0]

Galera , eu andei pesquisando nos topicos ai sobre o whey protein GS da ON e o whey protein Hilmar , e vi que sempre acabam tendo conflitos e nunca acabam respondendo qual melhor custoXbeneficio e etc .

Galera nesse topico eu queria que voceis por favor postassem sua experiencias com qualquer um desses dois suplementos e se ja tiver tomado dos dois qual voce achou melhor custo beneficio .

e outra duvida que eu tenho e se , Melhor comprar um whey ON e tomar 1 ves por dia pos treino ou comprar um hilmar e tomar 2 veses por dia , ao acordar e pos treino ?

espero as respostas e os relatos da galera

vlw !

[rodts 169]

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