Ovo De Cordorna X Ovo De Galinha

[Pedro Canuto 1]

Achei Interessante e resolvi posta, procurei no forum e não achei nenhum topico sobre isso...

Ovo de codorna

Possui 80,5 calorias.

* 422 miligramas de colesterol, substância que é importante para as células, mas em excesso contribui para entupir as artérias.

* 6,5 miligramas de proteínas que garantem a saúde e renovação dos tecidos corporais

* 40 miligramas de vitamina A

* 112 miligramas do mineral fósforo

* 1,85 miligramas de fero, mineral que combate o desânimo e a anemia.

* 31 miligramas de cálcio, mineral que auxilia no esqueleto e regula a divisão celular.

Ovo de galinha

Contem 82,1 calorias

* 260 miligramas de colesterol

* 5,8 miligramas protéicas

* 60,5 miligrasmas de vitamina A (retinol), essencial para a saúde dos olhos

* 86,97 do mineral fósforo

* 0,99 miligramas de ferro

* 28,63 miligramas de cálcio

* Valores avaliados referem-se a cinco ovos de codorna cozidos (50 gramas) e um ovo de galinha poché (50 gramas)

CURIOSIDADE: O ovo caipira em termos nutricionais não há grandes diferenças comos de granja. A diferença é a coloração forte, devido a variedade alimentar, especialmente solhas verdes.

FONTE: http://www.pratiqueatividade.com.br/curiosidadesAbre.php?id=12&titulo=Ovo+de+cordorna+X+ovo+de+galinha

[LC dutra 0]

Esses valores equivalem para quantos ovos de codorna e galinha?

[clebinhocs 10]

Esses valores equivalem para quantos ovos de codorna e galinha?

Valores avaliados referem-se a cinco ovos de codorna cozidos (50 gramas) e um ovo de galinha poché (50 gramas)

[Pedro Canuto 1]

vlw clebinho.

[perninhafw 1]

já salvei aqui, muito bom post...

atualmente consumo 7 ovos inteiros por dia, se fosse codorna a proporção seria consumir 35 ovinhos...tenso...

[hickmorais 2]

no almoço eu tenho comido os de codorna, em media 5 ou 6

[Pedro Canuto 1]

puts...

7 ovos por dia... 30(dias)x7(quantidade de ovos)=210 ovos.

Já pensou em compra uma Granja, kkkkkkkkkkkkkkkkk Brincando.

Abraço!

[perninhafw 1]

puts...

7 ovos por dia... 30(dias)x7(quantidade de ovos)=210 ovos.

Já pensou em compra uma Granja, kkkkkkkkkkkkkkkkk Brincando.

Abraço!

auhauauauahahua...não seria uma má idéia hein...

quando fazia a dieta normal de 3 em 3h, eram 21 ovos e 3 gemas por dia...

aqui consigo comprar 60 ovos por cerca de 8 a 9 reais...fora quando troco serviço por ovos...

abç!!

Editado Novembro 28, 2010 às 16:21 por perninhafw

[brunorocha 4]

já salvei aqui, muito bom post...

atualmente consumo 7 ovos inteiros por dia, se fosse codorna a proporção seria consumir 35 ovinhos...tenso...

puts cara eu so muito mais fa de ovos de codorna

35 ovinhos ia desce fascinho, nao prescisa nem mastiga so engoli :lol:

[R.Hellmann 60]

Pô só fazer omeletes com ovo normal de galinha, desce mais fácil que água