Faltas (Tolerância)

[carlos_AC 0]

Seguinte...

Tenhu 1,90m com 87 kg..

Malho a 8 meses... estou com resultados lixos (combinação de dieta imunda faltas e etc)

bem. seguinte a epoca que senti realmente diferença foi quando fiz ABC2X em 2 meses....

mais agora estou voltando a ser "vagabundo", e tenho faltas.. e mais faltas..

a Duvida.. quantas faltas na semana já prejudica os resultados ?

tipo.. tem que ir pelo menos 3 ou 4 vezes na semana no max 6 ? ajudinha plz

OBS: Semana que vem vo finalmente começar a tomar algo (creatina+abulmina+whey+malto).. ai queria saber a tolerância de faltas para nao prejudicar os ganhos...

Obrigado !