Diario Do Gusmão

[Barão 2]

Coma muito pepino com casca, brocolis e repolho! HSUASHAUAHUHAHUAHAHUA

Vai ser osso descer tudo isso, ja tive uma ideia de como é, foi dificil pra mim que fazia pra cutting, imagine em Bulk!haha

Sucesso pra ti Gusmão, bons ganhos.

[LeandroTwin 2.093]

Boa Gusmão, vou sempre dar aquela passada aqui. Realmente ta de parabéns, hoje em dia top 5 de ajuda no forum vc entra certeza

Abraço

[craw69 2.267]

Acompanhando, quero ver se vai dar tudo certo o que conversamos! boa sorte ae monstro.

[pedro08113939 0]

Boa brother !

tô pensando em fazer igual você seguir a WD ou LG (estudando ainda..) com 2 dias de AeJ pra ver se eu baixo meu bf (17% atualmente) e tentar ganhar uma massa magra ainda ..

segue firme ai que tô curioso.

abraços

[Giganti 103]

Faaala Gusmão!

Sempre que eu puder estarei

dando uma passado aqui...

Boa sorte e grande abraço

[Rafael T. 1]

acompanhando.

vai relatar o Animal Cuts ?

abraço e boa sorte

[dskyrlz 5]

Opa, to por aqui tbm. Quero detalhes do animal cuts tbm se puder claro.

é nois q voa endogusmao

[helmo 31]

Acompanhando brother , vo sempre dá uma olhada por aqui ! Você concerteza é um dos que mais ajuda o pessoal na area de nutrição , abraços e bons ganhos ! Sucesso.

[MaxLeii 0]

Acompanhando aki também brother, jurava que você era ecto ! Vamo que vamo com a WD!

[quenca333 140]

Opa, valeu, pois é, foi foda mais consegui.

De boa brother, é normal, já penso se todos pensassem igual?

É isso aí brother! que bom que vc n me levou a mal

o shake pós treino entra no undereating mesmo? não tem como tirar 1 hora do over e voila ?

ou não faz tanta diferença assim?

posta umas ibagens depois

vamo q vamo