Mural De Treinos.

[TheHalw5 17]

Muito bom msm, ajuda a ter um modelo padrão de postagem na area de treinamento.

[LeandroTwin 2091]

nao achei ruim , gostei =D

Muito bom msm, ajuda a ter um modelo padrão de postagem na area de treinamento.

Valeu amigos!

Abraço

Gostei, seria interessante adicionar um lugar pra colocar as cargas ali..

Muito legal Leandro, só ficou faltando o lugar pra colocar o Peso.

Mas muito bem elaborada.

Muito Obrigado por mais uma contribuição.

Obrigado galera!

Sugestão aceita, muito boa! Obrigado!!

Abraço

[RConstantino 11]

Legal cara!

Interessante pra deixar os treinos mais organizados em questao de carga, pra nao ficar perdido e confundindo elas kkk

[Johnn 5835]

Agora só falta um padrão pra área de suplementação huahuah

Muito legal Leandro !

[marc01 218]

vlw pela tabela Leandro,

mas aki, nao tem jeito de ir colokando varias cargas nao? (tipo para ver a evoluçao)

Abraço

[mnknopp 18]

Meu veio, parabéns mais uma vez!!!

[LeandroTwin 2091]

Obrigado galera!

vlw pela tabela Leandro,

mas aki, nao tem jeito de ir colokando varias cargas nao? (tipo para ver a evoluçao)

Abraço

Eu ACHO que não, eu não manjo muito de excel cara :/

Abraço

[Subitra 4]

Não consegui abrir aqui .. :/

[jBomb 2]

Mais uma boa iniciativa do site.

[LeandroTwin 2091]

Não consegui abrir aqui .. :/

O que acontece?