Mural De Treinos.

[LeandroTwin 2091]

Criei uma aqui mas num sei como postar. rsrs

Me diz aí galera!

Abre a tabela, aperta print screen, vai no paint e da ctrl+v.

Ai vai colar a imagem no paint. Vc salva (em jpg) e upa no site http://imageshack.us/

Ele vai te gerar um link, ai vc posta ele no tópico que vc criar!

Abraço

[Laxus 0]

Aaaaahh.. como vou mudar meu treino ACABEI de fazer uma.. muito pior q a sua.. se eu soubesse teria pesquisado antes! ahuaha.. vlw! ficou excelente a tabela!

O que acontece?

Provavelmente o Excell dela é 2003 ou mais antigo.. o seu é 2007 ou mais novo.. pra funcionar no dela tem q exportar pro modelo antigo

[funkstatic 32]

Aee Leandrão!! Mando Bem!!

[Prof. GIGANTE 6]

Aí galera, tentei postar mas ficou assim.

Depois edito melhor, sou meio lento. rsrs

http://imageshack.us/photo/my-images/835/fichacostas.jpg/

Espero que gostem!

Pow, desculpa se não podia ter postado aqui. Só queria contribuir.

Se não puder apaga aí.

Abração!

[dezinhonhonho 12]

vlw leandro mais uma bela iniciativa

[shgo 0]

Cara, por incrível que pareça, eu estou fazendo um sistema online pra criar a ficha e controlar os treinos pra acompanhar evolução. Só que vendo sua planilha já pensei em muitas melhorias, quem quiser dar uma olhada e palpitar lá: www.treinoemdia.com.br

Ainda essa semana pretendo melhorar o esquema de montar fichas por lá, achei meio limitado depois de ver essa planilha =D

[victorpalandi 55]

Podia incrementar mais... Gráfico de evolução de cargas, de ondulação de peso...

[tiagohenrique91 0]

Muito boa a tabela, só uma dúvida:

eu queria imprimir a tabela pra levar pros treinos, e ir anotando as cargas cada dia e tal

Como eu faço pra imprimir a tabela no tamanho certo (de lado/paisagem)

pra ela preencher toda a folha,

selecionei so a tabela, a parte que eu queria imprimir, fui nas configuraçoes da impressao e coloquei em ''paisagem'' pra ficar de lado

e nao imprimiu certo

se alguem que ja imprimiu certinho conseguir me explciar vai ajudar bastante

valeu

[TheCamper 0]

Tem como você por em outro host ou link direto ? aqui é bloquiado o 4shared. valeu obrigado !

[servo de Deus 0]

Leandro

perdoe o abuso más tem como vc enviar para meu email ( [email protected] )

a internet que uso é da empresa e tem muitas coisas que são bloqueadas

desde ja agradeço !!!