Creatina Na Definição

[JeanCodd 0]

Já tomei creatina ...

Editado Janeiro 4, 2012 às 21:12 por JeanCodd

[ImFool 80]

nada mano..manda que crea ajuda a definir tb..algumas pessoas dizem que deixa inchado, mas isso é retenção

[JeanCodd 0]

Oks. vlw

[tHiBoy 31]

Eu acho que a definição "pode ser" um pouco prejudicada devido a retenção causada pela creatina. Já que ficará inchado.

Isso deixará com um aspecto mais embassado.

Isso é uma hipótese, em algumas pessoas a definição fica até melhor.

Eu particularmente perco definição durante o uso. Mas utilizo normalmente em off.

Claro que isso se deve a vários fatores, além da creatina.

Obs.: Vale lembrar que estar retido, não é estar mais gordo.

[]'s

Editado Novembro 26, 2010 às 14:53 por tHiBoy

[JeanCodd 0]

Mais tipo , intão eu posso guarda ela pra tomar em janeiro ?

Editado Novembro 26, 2010 às 14:59 por JeanCodd

[Zé galinha 10]

creatina pode até reter..mas issovai ser minimo manin..pode tomar semproblemas

[ImFool 80]

eu to tomando e não tive NADA de retenção..eu mandaria em cut sim, até pq eu estou em cutting e to mandando, e ta ficando bem da hora

[Vercosa 2]

retençao só tem quem toma errado... lê uns artigos aí sobre retençao com creatina, como evitar e tals, e pode mandar no seu cutting mesmo que nao pega nada

abraçao

[tHiBoy 31]

Eu tomo creatina "corretamente", com todos os cuidados necessários, e mesmo assim fico com bastante retenção.

Como eu disse, a definição "pode ser prejudicada" devido a retenção. Isso não significa que a pessoa perdeu definição.

E isso varia de pessoa para pessoa, e se deve a vários fatores. O que pode fazer com que a definição fique até melhor.

Então a melhor forma de saber é testando você mesmo.

[]'s

Editado Novembro 26, 2010 às 18:30 por tHiBoy

[Asgardian 10]

A retenção começa a partir de que semana de uso contínuo?

Editado Novembro 27, 2010 às 01:16 por Asgardian