Mural De Treinos !

[rodts]

Galera tenho uma duvida. Estava lendo no BB e em vários artigos os editores falam que é melhor para um adolescente treinar apenas de 3-4 vezes por semana, mas gostaria de fazer ABCDE oque vocês acham ?

Tenho 15 anos se quiserem mais informações visitem meu perfil.

valeu

Aqui não é tópico de dúvidas.

Respeite por favor.

[ph3nix]

desculpa ae rodts .

[helmo]

ph3nix aqui não é o melhor lugar para perguntar isso ! pergunte na area de treinos , abraços

@edit , desculpa não tinha visto a segunda página , rodts já tinha esclarecido .

quanto ao topico , como vai ficar o mural rodts ? Abraços

Editado Novembro 29, 2010 às 22:05 por helmo

[rodts]

Tá fixo na área de treinamento.

Sempre que acharem um treino bacana,postem aqui que se a moderação aprovar eu mando pra lá!

Abraços.