Um Ciclo De Corte (Underfarma)

[#Animal# 8]

ow Davão, acho que vc deve ter esquecido man...

pode me passar o fone/contato de quem vc compra esse Whey de 2,3kg da Steel a 110 mangos? me manda por MP Davão...

sou daqui de S.A tb...

tá "animal" teu shape...conseguiu virar um FRANGO DE GRANDE PORTE....kkkkkkkkkkkk!!

Editado Janeiro 24, 2011 às 19:56 por #Animal#

[surfdi 0]

Parabénss Grande Davee... Ótimos resultados! Fonte de inspiração meu brother!

Parabéns de novo, haha!

É nóis

Parabénss Grande Davee... Ótimos resultados! Fonte de inspiração meu brother!

Parabéns de novo, haha!

É nóis

[Dave. 8]

Antes eu acreditava muito em teoria, com o passar do tempo, vendo teus relatos, fui analisando e vendo que não existe regra na musculação.

Aquela parada da malto me deixou com uma pilha na cabeça, eu pensava "porra, como que o Dave consegue mandar 300 g de malto por dia e manter esse shape?", aí comecei a testar, mesmo em cutt já, e fui vendo que era possível manter/secar mesmo consumindo altas doses de malto por dia. Lógico que tem a hora certa de mandar, o jeito certo e tals, não é mandar 300 g na ceia, mas controlando e mandando na hora certa vc não vai acumular nada de gordura, sendo um ecto/meso, óbvio.

É muito difícil ver alguém arriscar e tentar fazer diferente, a maioria acaba seguindo um padrão e não sai daquilo, com medo de perder massa ou ganhar gordura.

Pô que bom que tu curte meus comentários!

Quando eu for aí pra SP a gente taca fogo no verdin! kkkkkkkkkkkkkk

Abração Dave!

Nessa foto teu ombro ficou animal, PQP!

certa vez meu guru me disse:

"proteina não faz nada sozinha mano, manda carbo junto q vc não engorda!"

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.cara, fui nessa, e olha q ele trabalha com top do Brasil, vc ta ligado q eu não cito nomes, mas os caras la manjam...rs

eu faço diferente deles, mas é na sombra deles q eu me inspiro..é na sombra do Edson Prado q eu começei a crescer, foi nesse cara treinando q eu vi oq EU poderia fazer com meu corpo...não sou ele, aí comecei a pensar oq é bom pra mim... mas não d tolos q a gente ve falando baboseiras por aí...mas vale lembrar eu faço diferente d tds eles....rs....unica coisa igual foi treinar na mesma academia...observar os movimentos....rs

claro q carbo na ceia eu não mando, mas mano, eu ja "ocultei" muita coisa q eu faço e tem gente q diz q é mentira....rs...não tenho medo d carbo, tenho medo d muito carbo....rs

só falta vc vir aqui pra gente explodir um tronco d arvore!!!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

abração!

[Dave. 8]

Cara mt bom os teus relatos aehahue como já disseram, vc é a inspiração pra muito aqui e a prova viva de que prática > teoria rsrs

praticas tua como mandar bastante malto, treino volumoso, priorizando a execução, ciclos com dosagens consideradas errados para muitos "experts" porém dando e muito certo (não falando que tuas praticas estao erradas bem pelo contrário, curto treinos mais volumosos tbm e do estilo antigamente rs)

Falando sobre o malto, tu mandava 300g/dia ? se sim quais eram os horários, mandava uns 100g depois do treino. E vc inclui ovo na sua dieta ?

abraçoos ae cara ficou perfeito teu shape abaixou o bf bem visivelmente no começo e ainda ganhou mais MM

quando for fazer outro ciclo relata ae pra nois (qual vai ser ? hahah sei que tu já bolou)

abraçoos

ahahha...sabe oq eu mais piro em "como era antigamente"?

o físico dos atletas..cara, na boa...os culturistas d hj em dia são ridiculos..ajaahahahhaahha...é serio...muita localizada mano...acho feio....o arnaldão d terno parecia um cara forte, ja o colleman parece gordo...saca?...aí tem q ver:

ficar bom só qdo ta em pre-contest? NÃO!.kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.....sai fora!ahahahahahaha

eu si divirtu!...prefiro estar sempre "pronto pra ficar nú!"( minha mulher rachou agora.ahhahaha..ela ta do meu lado)

não gosto daquilo:

"é q estou em off" " vc vai ver qdo eu secar"..ahahahhaha...porra eu façlo muiot, mas é na boa, penso assim mesmo....kkkkkkkkkkkkkkkkkk.........

sobre a malto..

bem, eu mudo minha dieta muitas vezes...por exemplo eu to usando mais aveia hj em dia q malto....pq HJ eu sei q preciso focar mais nisso, deixo o açucar um pouco d lado...rs

vamos supor q faço 7 refeições

5 com carbo

2 sem

só colocar malto nas liquidas e td bem....

costumava usar o dobro d carbo em relação a proteina pra crescer, mas hj em dia eu prefiro usar max d 50-60g por dose...rs

ovo eu como a hora q der vontade...se eu não consegui fazer minha carne no almoço, mando ovos..e por aí vai...não to nem aí pra hora...só não aguento mais comer ovo cozido...rs...mas suo qdo da na louca...rs..mesma coisa com sardinha ou atum...uso qdo to com preguiça...rs...chega a hora d refeição e to lerdão, abro 2 latas d atum e forro a pança d coca zero..kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk....

sobre proximo ciclo...rs

é improvavel q eu faça bulk, fico muito encanado com gordura, então prefiro mandar cutt( ve q meu cutt eu aumentei 2,5kg e 0,5cm d MM)...rs

mas a previsão é:

1-20 2UI DSDN gh ( q não vai funcionar, claro...ha-ha-ha)

e testo...q deve ser durateston...rs

porra, escrevi demais!!!!...ahahahahaahhaha

abração!

Parabénnss Davão...no mais!!

sempre aprendendo aqui, e dando risada tbm!

qual o próximo!!???

flw FRANGO!

o feião!!!!!!!!!!!!..ahahahahhahahaha

o próximo é segredo ..se eu contar, vou ter q te matar mano!!..aahhahahahha

mas por enquanto devo adimitir:

EU NÃO VOU RELATAR!

pena, gosto do pessoal daqui e d outro forum q eu relato... mas acho q não coseguirei manter um relato mais pra frente...rs

bjão!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...

ow Davão, acho que vc deve ter esquecido man...

pode me passar o fone/contato de quem vc compra esse Whey de 2,3kg da Steel a 110 mangos? me manda por MP Davão...

sou daqui de S.A tb...

tá "animal" teu shape...conseguiu virar um FRANGO DE GRANDE PORTE....kkkkkkkkkkkk!!

não esquei mano, só mal tenho tempo pra responder aqui, mp então eu fico louco..

vou até aproveitar a deixa:

PESSOAR, DESCULPA POR NÃO RESPONDER, TENHO POUCO TEMPO PRA ISSO...MPS ME FODEM!..AHAHAHA

SE POR ACASO FOR ALGO COMO : DICA; OPINIÃO, PEÇO A GENTILEZA D USAR O FÓRUM PRA ISSO...FICO SEM GRAÇA EM NÃO PODER AJUDAR ...MAS NÃO TENHO TEMPO..rs

OBRIGADO!

KKKKKKKKKKKkkkkkkkkkkkkkkkkk...

vai na nautilus mano! la vc acha!

abraço!

Parabénss Grande Davee... Ótimos resultados! Fonte de inspiração meu brother!

Parabéns de novo, haha!

É nóis

Parabénss Grande Davee... Ótimos resultados! Fonte de inspiração meu brother!

Parabéns de novo, haha!

É nóis

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.........

obrigado

obrigado

obrigado!

rs....

abraço!

[Dave. 8]

.

Editado Março 4, 2011 às 16:08 por Dave.

[#Animal# 8]

opa Davão, valeu brother! vou pegar lá na nautilus; desculpa a cobrança ae...foi mal.

cara, nem sei o que rolou com esse "psicológico" que vc se referiu acima, mas sem puxação de saco, eu te digo: "TEU SHAPE TÁ REFERÊNCIA AQUI NO FÓRUM".

galera geral persegue um shape igual ao teu man! (inclusive eu).

teu relato é muito instrutivo a todos aqui, de uma forma bem humorada, porém sempre coerente. (pena que não vai poder relatar o próximo ciclo).

você conseguiu atingir teus objetivos e isso é o que interessa man!

abraços

[MMarques 11]

preciso nem falar que tu foi meu exemplo (desde o primeiro relato que eu acompanhei) de que, em relação à drogas e dieta, não há verdade absoluta, né?

ps: ainda tô esperando aquele email, safado, hahahahah!

ps2: qual foi? que porra é essa de 'não vou relatar mais'? deu bixisse agora em você? essa maconha tá estragada hein... IAEHOAEUIHAEOUI

Editado Janeiro 24, 2011 às 23:38 por MMarques

[Nego_Drama 1]

Podia aproveitar pra estrear em algum campeonato, por que não tenta brother? tá no Nivel com certeza!

[Zakk 2]

Não sei pra qm vc mandou esse recado,mas aposto q pra qm foi o cara ta cagando de inveja ai!

Como já falaram,vc é inspiração pra uma boa parte aqui do forum,eu me incluo nesses,sempre acompanhei teu relato,comentando de vez em qndo,mas mais em off,e teu shape como sempre ficou mtu animal cara,se um dia eu ficar assim já estarei mtu feliz e acho q mta gente aqui compartilha do meu pensamento.

Pena q não vai relatar mais,espero q mude de idéia até o próximo ciclo e relate aqui sim cara,tu é gente boa e comédia,me divirto lendo teus relatos e as besteiras q tu fala (cambitos inferiores )

É isso ai cara,e q o metal continue rolando nessas veias cabulosas ai ehauehuae!!

[Veloso's 0]

102 kg....rs

posto nada, mó gordo eu tava...to melhor hj...rs

esqueci do e-mail..ahahaha...t respondo hj

rs

o mano, na humildade...rs

qdo eu iniciei esse relato, muita gente disse q eu era louco...da mesma forma dizer q eu não sei ciclar e muito menos fazer dieta..rs...no fundo eu até fico chateado com isso, é só olhar pra mim e ver se eu to fazendo besteira..aliás, será q sou EU quem está errado????????...rs...bem, fiz na caruda e paguei pra ver qualeras....rs..deu certo...bom pra mim não?...rs

anotae: msn

[email protected]

hj posto as fotos finais do ciclo...

aguardo seu parecer..kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

abração!

Hahhaa , imaginei isso brother ..... Sabemos que existe diversos estudos e automaticamente protocolos a serem seguidos ... Porem tambem sabemos que o corpo humano não é uma maquina que funciona dentro de apenas um padrão.... O corpo humano é uma "maquina perfeita"... pois são tantos o cientistas fudidassos que levam suas vidas inteiras procurando desvendar segredos do corpo humano , e sempre quando descobre a resposta pra tal pergunta , surge outras milhares de perguntas polemicass hahaha... se torna engraçado até .. (Deixe esse assunto pro proximo capitulo da proxima novela haha).

Só kero dizer pra nao dar ouvidos aos outross mermão (Os outros serao sempre " os outros ") .. tem gente que segue protocolos de ciclos e dietas a risca... tomando os melhores suplementos e nao tem 1/3 do seu shape....continuee na mesma pegada de sempre... vc esta no caminho certo.

aeww ja adicionei no msn ok , ve se entra pra nosi bolar umas ideias firme

abração e estarei aki pro fechamentoo haha

eh noiss mermaooo