A Dieta Do Guerreiro

[G00D 17]

Pois é. Vamos alongar os debates mas, de bate pronto, dane-se a Vitamina C.

[D_Tox 19]

Sim, foi só porque comentaram e não sabia disso. É que nos ultimos tempos, quando acho que sei de alguma coisa, vejo algo falando o contrario. To fazendo a LG, e to tomando 500mg de vit C ao acordar e 500mg no shake pós treino, acho que tá de boa né?

[R.Hellmann 60]

http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/the_pulse_feast

Alguém ai já leu esse artigo ahhahahaa, como o T nation é vergonhoso, nem entro mais lá

[craw69 2267]

http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/the_pulse_feast

Alguém ai já leu esse artigo ahhahahaa, como o T nation é vergonhoso, nem entro mais lá

O Thibaudeau é um puta treinador bom, pena ele ser do T Nation e mercenario.

Se for fazer a suplementacao que eles recomendam (dizem ser obrigatorio, na verdade), vao 200 dolares por semana FACIL, só fazer as contas. Isso que fode a fama deles mesmo, querer pegar teorias e remodela-las pra obrigar as pessoas a comprarem seus suplementos.

Pelo menos Warrior Diet vai ganhar ainda mais fama agora

[R.Hellmann 60]

Ele ser mercenário tudo bem, agora ele pegar IF e escrever uma WD voltada ao BB com suplementação e aplicar protocolos do MAG -XYHRIE. É no mínimo ridiculo, fora que tem nego que compra os suples deles

Editado Janeiro 14, 2011 às 03:34 por R.Hellmann

[.JG 0]

Achei legal uma coisa que ele disse no texto: A preocupação com a comida.

Pensando na teoria, isso se aplica muito bem. Se vc come e fica preocupado, ou pior, fica preocupado pq tem que comer, o cortisol liberado afetaria negativamente o período de alimentação.

Daí a ideia de comer e relaxar prevista na teoria do WD.

Só uma coisa que fiquei com dúvida: o que diabos é MAG-10?

[craw69 2267]

Só uma coisa que fiquei com dúvida: o que diabos é MAG-10?

Caseina hidrolisada + leucina + citrulina malato + eletrolidos.

[Fanático forever 3]

quem treina as 6 da manhã é impossible fazer isso heauheaUEa =[

[Gusmão420 230]

quem treina as 6 da manhã é impossible fazer isso heauheaUEa =[

Não é não, só fazer uso de BCAA e blends de prot.

[mateusx 0]

Eu faço Jiu pela manhã/horário do almolço, e treino no final da tarde. Dá para fazer a dieta? Eu costumo tomar chá verde e cafeína antes do treino..

Fora isso, acho que daria para eu fazer a dieta, me interessei muito. O que acham?