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Amigos boa tarde, agradeco aqueles q tentaram me defender aqui

essa eh uma foto tirada dessa semana

http://www.orkut.com.br/Main#AlbumZoom?uid=2370362113703411957&pid=1290475242093&aid=1284994911$pid=1290475242093

meu album é aberto para todos

sim eu ate poderia estar maior, mas é inegavel que pelo meu tempo de treino (2 anos) e 19 anos de idade, eu esteja com um shape razoavel.

to com 10,5 % de bodyfat. Sendo que nesses 2 anos, alguns meses fiquei fora de academia, por outras obrigacoes, e quem dera eu ter tempo de fazer as 6 refeicoes. tenho dinheiro para comprar wheys, caseinas, meal replacements mas quem realmente entende sabe que refeicao eh refeicao e suplemento é suplemento

quando comecei a malhar tinha a mesma altura que hoje (1,88m) e 67 kg, hoje tenho 102kg

forte abraço.

Thor F.B.

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meu album é aberto para todos

sim eu ate poderia estar maior, mas é inegavel que pelo meu tempo de treino (2 anos) e 19 anos de idade, eu esteja com um shape razoavel.

to com 10,5 % de bodyfat. Sendo que nesses 2 anos, alguns meses fiquei fora de academia, por outras obrigacoes, e quem dera eu ter tempo de fazer as 6 refeicoes. tenho dinheiro para comprar wheys, caseinas, meal replacements mas quem realmente entende sabe que refeicao eh refeicao e suplemento é suplemento

quando comecei a malhar tinha a mesma altura que hoje (1,88m) e 67 kg, hoje tenho 102kg

forte abraço.

Thor F.B.

se alguem der ban eu agradeço!

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Amigos boa tarde, agradeco aqueles q tentaram me defender aqui

essa eh uma foto tirada dessa semana

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meu album é aberto para todos

sim eu ate poderia estar maior, mas é inegavel que pelo meu tempo de treino (2 anos) e 19 anos de idade, eu esteja com um shape razoavel.

to com 10,5 % de bodyfat. Sendo que nesses 2 anos, alguns meses fiquei fora de academia, por outras obrigacoes, e quem dera eu ter tempo de fazer as 6 refeicoes. tenho dinheiro para comprar wheys, caseinas, meal replacements mas quem realmente entende sabe que refeicao eh refeicao e suplemento é suplemento

quando comecei a malhar tinha a mesma altura que hoje (1,88m) e 67 kg, hoje tenho 102kg

forte abraço.

Thor F.B.

Link do orkut n abre, enfim acho bem difícil não ser fake. Whatever.

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