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Treino Estranho

hugo940303

Por hugo940303
em Treinamento

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hugo940303 Aprendiz

hugo940303   0

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4 pra grandes e 3 pra pequenos num ab todo dia? Pergunta se precisa leva um colchão ou se eles tem lá.

então é melhor eu fazer 3 grandes e 2 pequenos para dar tempo de eles descansarem? que eu cheguei a fazer o treino que meu instrutor apsou durante uma semana, e não tive problemas, oq eu vcs acham?

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