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Postado (editado)

que merda feia!

prefiro fitness não frango

edit: é engraçado né? fitness não frango..se for pensar no significado de fitness aqui no brasil..é praticamente sinonimo de frango xD

Editado por ImFool

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Postado

tudo é relativo , antigamente eles nao abusavam tanto das drogas , eram menores , e outra eles mantinha um crescimento mais limpo , dificilmente tinham um off mais pesado , hj em dia esse vai e vem e excesso de drogas no mesmo vai e vem e o que mais prejudica e causa isso!

Postado

bem pode ser bem antiquado e tudo, porém os antigos BBS faziam muito o exercicio para abdomen chamado "Vacum"(me corrijam se eu estiver errado) e issopelo menos reduzia e um monte isso

Postado

bem pode ser bem antiquado e tudo, porém os antigos BBS faziam muito o exercicio para abdomen chamado "Vacum"(me corrijam se eu estiver errado) e issopelo menos reduzia e um monte isso

Stomach Vacuum , e tá certo éra uma das técnicas do Arnold.

hoje em dia eles não ligam mais pra aparência como ligavam antes , apenas em competições e tal.

Postado

eles ainda fazem vaccum sim mas é uma questao simples , mudou-se tudo , os conceitos , atitudes , por exemplo , antes um off dos antigos q no auge tinham la entre 90 a 100kg de acordo com a altura , eles nao ganhavam tanto no off, hj por exemplo peguem uma foto do lee priest pra vcs verem ele no off , parece um obeso comedor d mcdonalds , eles abusam muito dos offs e pre contest e junto tem q usar mais drogas ainda e manter o gh , esse efeito vai e vem é complicado , e eles tambem tem q comer muito mais , um sujeito q nem o jay por volta d 1 e 70 e pros 100 e tantos kg come muito mais q o arnold em sua epoca que era bem mais alto e menos peso...

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