Preciso De Ajudar Sobre Durateston

[Lheo]

Galera preciso de uma força e muita rs.

Tenho 1,87 altura

e 70 kg

Sendo assim me indicaram um ciclo de Durateston

e ai estou na terceira semana.

1 semana seg 250mg qui 250mg

2 semana seg 250mg qui 250mg

3 semana seg 250mg qui 250mg

4 semana seg 250mg

5 semana seg 250mg

6 semana seg 250mg

7 semana seg 250mg

ai estou na terceira semana, mais nao sei sobre ganho, como ignorante sou.

Minha alimentação eh meio complicada por que tratabalho de madrugada, e malho de manha das 7 as 8 e meia 9 horas.

O que devo fazer para obter ganhos.

apos o termino do ciclo o que devo fazer...

Por favor ajudem - me

Obrigado a todos.

[Visitante Fernando Gobbi]

Eu interromperia o ciclo agora ...

Começou um ciclo sem saber nada ...

[SantiagaO]

Esse tah merecendo um: "Morra"...

Mas vou só reportar!

[craw69]

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Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Segunda Reincidência: Banimento