Phil Heath

[Guiguera 16]

Fora que alem do peito dele nao ser largo, ele nao eh nada fibrado.

Ele tem o mesmo problema que eu, panturrilhas curtas, elas comecam (ou terminam, depende do ponto de vista) muito no alto, por mais que ela cresca a canelinha vai ser fina kkkkk

Esse músculo se chama gastrocnemio, o músculo que envolve a canela é o Sóleo, fazendo calf raises sentado é possível desenvolver mais o sóleo e engrossar essa parte que vc diz ser mais fina

[Eniogf 24]

http://www.youtube.com/watch?v=u579khIleFw&

http://www.youtube.com/watch?v=u0C3QO0LFyI&

[rednos 312]

O Phil é incrível mesmo, até uns 2 meses atrás ele n tinha nem resquício de definição e vascu nos braços. Agora ta aí, já qse pronto pra ter os melhores braços do Olympia novamente.

Dúvida: Algum entendido poderia me dizer se o Phil tem alguma indicação que tenha usado localizada nos braços?

[Gusmão420 230]

O Phil é incrível mesmo, até uns 2 meses atrás ele n tinha nem resquício de definição e vascu nos braços. Agora ta aí, já qse pronto pra ter os melhores braços do Olympia novamente.

Dúvida: Algum entendido poderia me dizer se o Phil tem alguma indicação que tenha usado localizada nos braços?

Claro q ele usa cara, mas como disseram, em 1-2meses o oleo ja é metabolizado, então não da pra ver com nitidez agora, mas q usa é certeza, ou acha q da pra chegar a 60cm de braço só com EAs e hormonios?

[jucaa 578]

usa e nao eh pouco, tem muita local nesse arms dele ai haha

[rednos 312]

Claro q ele usa cara, mas como disseram, em 1-2meses o oleo ja é metabolizado, então não da pra ver com nitidez agora, mas q usa é certeza, ou acha q da pra chegar a 60cm de braço só com EAs e hormonios?

Pelos boatos que dizem que BBs pros pagam de 30 a 80 mil de GH por ano e pela genética privilegiada do Phil até acredito. (E o phil n chegou nos 60, ainda)

Editado Setembro 2, 2011 às 23:59 por rednos

[Filipesep 20]

Acho que o rednos nao viu os posts do gh15 sobre o philsulina rsrsrs

[matheuslol 35]

Pelos boatos que dizem que BBs pros pagam de 30 a 80 mil de GH por ano e pela genética privilegiada do Phil até acredito. (E o phil n chegou nos 60, ainda)

genética nenhuma faz isso tudo rs

[Genshi 89]

Já disse e vou repetir, podem tacar pedra à vontade.

Mais 2 anos (no máximo) e esse será o próximo Mr.O, e vai ganhar várias vezes, só dependerá dele.

Editado Setembro 3, 2011 às 00:25 por Genshi

[matheuslol 35]

Já disse e vou repetir, podem tacar pedra à vontade.

Mais 2 anos (no máximo) e esse será o próximo Mr.O, e vai ganhar várias vezes, só dependerá dele.

enquanto ele tiver esse peito, num vai ser mr. olympia nunca, se o jay cair, provavelmente vai ser pro kai, ou quem sabe até pro branch

minha opnião rs