Substituir Oleo Mct Por Omega 3-6-9?

[gar 0]

A questão e o seguinte: comprei no site 2 oleos mct da twinlab e um tribulus da now foods, sendo q nessa compra se voce pagar $3,00 a mais leva um omega 3-6-9. A dúvida: após acabar os oleos mct, poderia subtituir o pós treino com o omega 3-6-9? aproveitando o tópico: no shake pos treino sera utilizado o mct junto com o whey protein ou separados? caso seja separado, qual seria o tempo ideal?

abraços

[R.Hellmann 60]

Usa no pós treino Dextrose ou Malto, nada de MCT.

MCT você usa em outro horário de preferência ao acordar, ou depois do treino.

Omega 3, 6 e 9 tem funções distintas, aconselho procurar sobre eles para retirar sua dúvida, não use os no pós treino, se for usar use no pré, divida pelo dia ou ao durmir.

[GuilhermeGuidoha 2]

cara, só uma dúvida.. tu pediu quando no ? não to conseguindo comprar por lá.. parece que o frete ta "indisponível".. ou então eu to noobando em alguma coisa lá.

em relação ao tópico não sei responder sobre sua pergunta.. abraços!

[Tyler Durden 32]

Eu tomo o óleo de coco (MCT) quando acabo a musculação, chegando em casa, meto um whey com BCAA. Abraços.

cara, só uma dúvida.. tu pediu quando no ? não to conseguindo comprar por lá.. parece que o frete ta "indisponível".. ou então eu to noobando em alguma coisa lá.

em relação ao tópico não sei responder sobre sua pergunta.. abraços!

Cara, tenta não ultrapassar o peso mínimo para o frete ficar em $4. Aqui o frete está normal, abraço.

Editado Novembro 22, 2010 às 00:52 por Tyler Durden

[gar 0]

comprei acho q semana passada, nem chegou ainda. a compra foi feita normalmente, naõ tive nenhum problema.

abraços

[hickmorais 2]

Eu tomo o óleo de coco (MCT) quando acabo a musculação, chegando em casa, meto um whey com BCAA. Abraços.

Cara, tenta não ultrapassar o peso mínimo para o frete ficar em $4. Aqui o frete está normal, abraço.

e vc sentiu diferença? perdeu panceps mesmo?

estou tomando a menos de 1 mês e ja estou sentindo resultados. Assim aque acabo a musculação vou pra casa, moro do lado da academia, então não passa 5-10min, dai tomo o óleo de côco. 20min depois eu tomo minha whey, ta errado assim?

não sou a favor de utilizar whey + mato ou dextrose.

[Tyler Durden 32]

e vc sentiu diferença? perdeu panceps mesmo?

estou tomando a menos de 1 mês e ja estou sentindo resultados. Assim aque acabo a musculação vou pra casa, moro do lado da academia, então não passa 5-10min, dai tomo o óleo de côco. 20min depois eu tomo minha whey, ta errado assim?

não sou a favor de utilizar whey + mato ou dextrose.

Ainda nada, pois comecei a tomar faz uma semana, mas acho que vou ter bons resultados sim. Entretanto, não sou contra a utilização da dextrose, apenas acho que na fase de definição ou se vc treina bem tarde (eu saio do treino as 22h) é a melhor opção. Abraço.

[R.Hellmann 60]

e vc sentiu diferença? perdeu panceps mesmo?

estou tomando a menos de 1 mês e ja estou sentindo resultados. Assim aque acabo a musculação vou pra casa, moro do lado da academia, então não passa 5-10min, dai tomo o óleo de côco. 20min depois eu tomo minha whey, ta errado assim?

não sou a favor de utilizar whey + mato ou dextrose.

Por que você não é a favor, pode me citar alguma coisa, para alguém natural, não quem está ON drugs

[hickmorais 2]

Ainda nada, pois comecei a tomar faz uma semana, mas acho que vou ter bons resultados sim. Entretanto, não sou contra a utilização da dextrose, apenas acho que na fase de definição ou se vc treina bem tarde (eu saio do treino as 22h) é a melhor opção. Abraço.

pois é, no meu caso, cortei a dextrose, porem malto, vou começar a tomar pouca coisa, talvez umas 30g no pós...

[gar 0]

com relação a pergunta inicial do tópico: omega 3-6-9 substitui ou não o oleo mct no pós treino?

abraços