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Na verdade nao existe um limite genético , sempre sera possivel aumentar e maturar as fibras , aumentar celulas satelite etc... mas cada vez esses ganhos sao menos notorios e é necessario mais e mais para mante-los e aumenta-los mas sempre existiram mesmo que sejam em gramas ou miligramas...

Postado

bom , eu falei uma vez sobre o limite genetico , acredito eu e to tentando provar com emu proprio corpo (pois ele é um dos piores sou ecto)que qualquer pessoa é capais de conseguir 20 kilos acima do seu peso normal com um bf aproximado de 15% .

simplificando uma pessoa que mede 1,70 , peso ideal (todos nós ja sabemos ) seria 70kg + 20kg (limite genetico )= 90kg . Isso pra uma pessoa natural sem sinteticos apenas com suplementos e dieta .

Uso como exemplo nosso amigo aki do forum chacall cento e poucos kilos pra um e oitenta e poucos , ele só esta abaixo do limite pq optou por fica com bf baixo ( se ele ficasse com 15$ de bf com certesa conseguiria os 20 kg).

Espero ter ajudado .

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