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Postado

Idade : 22 anos

Tempo de treino: 3 anos

Peso : 90 kg

Altura: 1,88

BF% 16%

Medidas - braço: 42....coxa: 70....panturrilha: 60...torax: 105

Quantos ciclos já fez : 1 (DECA X STAN)

objetivos com o ciclo: ganho de massa magra

Ciclo detalhado

1º SEMANA(ON)

seg:10mg Metil-1-testosterona

ter:10mg Metil-1-testosterona

quart:10mg Metil-1-testosterona

quint:10mg Metil-1-testosterona

sex:10mg Metil-1-testosterona

sab:10mg Metil-1-testosterona

dom:10mg Metil-1-testosterona

2º SEMANA(ON)

seg:10mg Metil-1-testosterona

ter:10mg Metil-1-testosterona

quart:10mg Metil-1-testosterona

quint:10mg Metil-1-testosterona

sex:10mg Metil-1-testosterona

sab:10mg Metil-1-testosterona

dom:10mg Metil-1-testosterona

3º SEMANA(OFF)

seg:50mg tamoxifeno

ter:50mg tamoxifeno

quart:50mg tamoxifeno

quint:50mg tamoxifeno

sex: 50mg tamoxifeno

sab:50mg tamoxifeno

dom:50mg tamoxifeno

4º SEMANA(OFF)

seg:50mg tamoxifeno

ter:50mg tamoxifeno

quart:50mg tamoxifeno

quint:50mg tamoxifeno

sex:50mg tamoxifeno

sab:50mg tamoxifeno

dom:50mg tamoxifeno

5º SEMANA(ON)

seg:10mg Metil-1-testosterona

ter:10mg Metil-1-testosterona

quart:10mg Metil-1-testosterona

quint:10mg Metil-1-testosterona

sex:10mg Metil-1-testosterona

sab:10mg Metil-1-testosterona

dom:10mg Metil-1-testosterona

6º SEMANA(ON)

seg:10mg Metil-1-testosterona

ter:10mg Metil-1-testosterona

quart:10mg Metil-1-testosterona

quint:10mg Metil-1-testosterona

sex:10mg Metil-1-testosterona

sab:10mg Metil-1-testosterona

dom:10mg Metil-1-testosterona

TPC: 50mg tamoxifeno/dia

SUPLEMENTAÇÃO:

MASS MUSCLE 4000 PROTEIN PLUS (3000G) BAD BOY

BCAA 2400MG 120 TABLETES - PROBIÓTICA

MALTODEXTRINA REFIL (1000G) ATHETICA

ALBUMINA PROTEIN 500G - ATHETICA

desde já agradeço....

Postado (editado)

Medidas - braço: 42....coxa: 70....panturrilha: 60...torax: 105

Que medidas é essa ai sô ? <_<

Editado por Leandro.x

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