A Transformação Em Um Homem De Ferro

[fael.batera 1]

Leia meu diário cara... Eu atualmente peso 98 kilos, acha que não fico frustado de ir na academia e ser o único gordo malhando? que não me sinto humilhado, envergonhado? Decepcionado comigo mesmo, em ver tantas gurias lindas e não ter coragem de puxar papo, de ver os caras malhando e malhando e com um shape super grande e da hora. De passar o dia me controlando, fazer muito exercício, muita esteira, muita caminha, chegar em casa me olhar no espelho e não notar diferença? Eu penso em desistir na hora... msa que tipo de homem eu seria? Um fracassado que desiste no primeiro obstáculo? Eu me lembro dia-a-dia que são mudanças que precisam de tempo e muito esforço e dedicação, que só vou começar a ver resultado dentro de 3 meses.

Leve essa frase com você também cara e reflita;

SOFRA A DOR DA DISCIPLINA, OU SOFRA A DOR DO ARREPENDIMENTO. E pode crer... a dor do arrependimento dói sem igual, te esmaga por dentro, de 74kg pra 110kg, é humilhante, ter desistido de mim mesmo quando eu estava tomando forma, começando a criar um shape, e achei que "pronto, resolvi meu problema pro resto da vida". Hoje com 12 kilos a menos, continuo gordo, mas nem perto do que era antes, e me orgulho muito disso, muito mesmo, hoje eu tenho uma auto confiança em mim mesmo, que ninguém é capaz de me botar para baixo!

Qualquer coisa estamos ae! Abraço!

Valeu mesmo cara, somos bastante parecidos, e a sua auto-estima renovou a minha. Como diz xmeu treinador, a seis meses atrás eu era um cara gordo que quando chegava na academia não conseguia nem falar. Hoje, 25 kg a menos de gordura e 04 kg a mais de massa magra eu tô no lucro. Por isso sofro a dor da disciplina tranquilamente.

[xedrinho 0]

Vai com calma cara... tudo vai vir no seu devido tempo.. Quando desanimar pensa assim: "nasci pelado, careca e sem dente... o q vier é lucro"

[fael.batera 1]

Vai com calma cara... tudo vai vir no seu devido tempo.. Quando desanimar pensa assim: "nasci pelado, careca e sem dente... o q vier é lucro"

É isso aí Xedrinho, 0,0001cm a mais agora pra mim é lucro e dos altos. Devagar se constroi uma grande muralha.

Alguém aí sabe quando o Jack3d começa a fazer efeito? Já tô na segunda semana e nada.

[xedrinho 0]

Po cara que efeitos vc espera?? O jack3d como qualquer pre treino ele diminiu a fadiga e te da um pouco mais de disposição. Vc nao viu mais disposição pra malhar tomando ele??( eu nao tenho mt o q falar dele pq nunca tomei.. de pre treino so tomei o no xplode da bsn e o superpump250)

[fael.batera 1]

Po cara que efeitos vc espera?? O jack3d como qualquer pre treino ele diminiu a fadiga e te da um pouco mais de disposição. Vc nao viu mais disposição pra malhar tomando ele??( eu nao tenho mt o q falar dele pq nunca tomei.. de pre treino so tomei o no xplode da bsn e o superpump250)

Esse Superpump é bom? Quais os efeitos dele? E o NO deu resultados? Queria que o Jack3d me desse um gás a mais na hora de treinar, mas não tá acontecendo nada de anormal.

[jonasdecorte 4]

Esse Superpump é bom? Quais os efeitos dele? E o NO deu resultados? Queria que o Jack3d me desse um gás a mais na hora de treinar, mas não tá acontecendo nada de anormal.

Vc já tomava termo com cafeína antes?

Talvez seu corpo tenha "acostumado" a algum tipo de estimulo, e não tá respondendo como vc gostaria ao Jack.

Abç, e siga firme e forte!

[xedrinho 0]

Cara o superpump me deu uma boa força e parece ke eu nao canso... o no xplode da bsn me deu uma força tb... na epoca me pareceu sobrenatural.. hauhuahua.. acho que equivale a que o superpump ta me dando. O jack é mais estimulante... qndo acabar ele compra o superpump e experimenta.

[fael.batera 1]

Vc já tomava termo com cafeína antes?

Talvez seu corpo tenha "acostumado" a algum tipo de estimulo, e não tá respondendo como vc gostaria ao Jack.

Abç, e siga firme e forte!

O Jonas eu tomei vários termogênicos antes à base de cafeína. Qual seria a melhor opção agora?

Cara o superpump me deu uma boa força e parece ke eu nao canso... o no xplode da bsn me deu uma força tb... na epoca me pareceu sobrenatural.. hauhuahua.. acho que equivale a que o superpump ta me dando. O jack é mais estimulante... qndo acabar ele compra o superpump e experimenta.

Cara com essa sua resposta acho que vou dar um tempo no Jack3d e fazer uma dieta de cuting e depois sim tomar o superpump

[fael.batera 1]

alguém aí tem uma série fodona de bíceps, tríceps e ombro? Se tiverem me ajudem. Valeu galera.

[fael.batera 1]

Po galera, tá osso. Tô treinando pesado, mas acho que meu treino já não dá mais resultado. Estou nele a três meses, e não sei se é hora de mudar, mas não achei até agora um treino bom, que me desse uma hipertrofia legal, mas com força e resistência. Não sei se vocês me entendem, quero crescer, aumentar cada vez mais minhas cargas,mas quero ir crescendo definido, e não aquele cara roliço que não se define se é musculoso ou gordo. Entendem (rs.. Pelé). Mas se alguém souber de um treino fodão, daqueles que o cara só quer dormir quando o treino acaba, mas que faz o cara virar um monstro me avisem. Valeu.