A Transformação Em Um Homem De Ferro

[Ricard 7]

Cara por incrível que pareça, ontem meu treino foi um lixo tbm. Acordei mal, parecia que tinha sido pisoteado a noite inteira. Ainda tive diaréia, fui pra academia só pq tava ouvindo a musica do Gladiador no celular kkkkkkkkkkkkkkkk. Fiz a série toda mas num desanimo da zorra.Me olhei no espelho ao chegar em casa, olhei com olhar crítico mesmo, vi os pontos positivos, o que eu ja havia conquistado com tanto esforço, mandei o desânimo tomar naquele lugar e como diria o Mano Braw, "nada como um dia após o outro dia". Hoje é um novo dia, uma nova batalha e felizmente a palavra desistir não existe no meu vocabulário, logo, não é uma opção.

"Obstáculos são aquelas coisas horriveis que vemos quando tiramos os olhos de nossos objetivos."

[fael.batera 1]

Cara por incrível que pareça, ontem meu treino foi um lixo tbm. Acordei mal, parecia que tinha sido pisoteado a noite inteira. Ainda tive diaréia, fui pra academia só pq tava ouvindo a musica do Gladiador no celular kkkkkkkkkkkkkkkk. Fiz a série toda mas num desanimo da zorra.Me olhei no espelho ao chegar em casa, olhei com olhar crítico mesmo, vi os pontos positivos, o que eu ja havia conquistado com tanto esforço, mandei o desânimo tomar naquele lugar e como diria o Mano Braw, "nada como um dia após o outro dia". Hoje é um novo dia, uma nova batalha e felizmente a palavra desistir não existe no meu vocabulário, logo, não é uma opção.

"Obstáculos são aquelas coisas horriveis que vemos quando tiramos os olhos de nossos objetivos."

É isso Ricard, tô nessa também. Uma hora entra no eixo de novo e começa a dar certo. O caminho é não desistir.

"Sofro com a dor da luta, mas jamais sofrerei a vergonha de não ter lutado."

[fael.batera 1]

Por problemas técnicos estive fora do ar. Mas Continuarei postando minha rotina e resultados.

[fael.batera 1]

No dia 05/09/2011 minha rotina foi totalmente alterada por meu professor. Por exemplo, na segunda eu treinava peito e costas, agora treino bíceps, tríceps e antebraço. Outra mudança, antes fazia 3 séries de 10 repetições, agora diminui minha garga para 50% da RM e faço 3 ou 4 séries de 15 à 20 repetições. Em tese, agora estou treinando para queimar o tempo todo. E durante o descanço faço 1 minuto de aeróbico e 25 minutos de exercício aeróbico ao final do treino com pesos. Queima Total!!!!!!!

[fael.batera 1]

Hoje chegou meu Lipo 6 Black Ultra Concentrado e CLA Max da AGE. Amanhã inicio um aeróbico mais pesado

[fael.batera 1]

Comecei com apenas uma cápsula pela manhã, e continuarei assim por uma semana, e em seguida uma cápsula pela manha e outra à tarde. Sei lá, não sei se é meu trabalho, a rotina do dia a dia, mas tô sem animo nenhum para malhar. Alguém têm uma dica, o que tomar ou que fazer para ganhar ânimo? Já acordo sem ânimo nenhum, e continuo assim por todo o dia. Aquela sensação de cansaço, não é preguiça, é desânimo mesmo. Ajudas, no aguardo.

[fael.batera 1]

Comecei o dia bem cedo hoje por conta do trabalho. Peguei no serviço às 07:00. Mas antes de sair de casa tomei uma cápsula de Lipo 6 Black UC. À tarde, mais ou menos por volta das 18:00 é que irei à academia. Já foi a segunda cápsula de L6BUC e não senti nada ainda. Nenhum ânimo a mais. Espero me sentir melhor mais tarde, não sei se é porque também fui dormir muito tarde e acordei muito cedo, mas espero que o treino de hoje seja melhor que o de ontem.

[fael.batera 1]

Ontem achei melhor tomar outra cápsula de L6B -UC, por isso tomei por volta das duas da tarde.Efitos colaterais: "Nenhum", pelo contrário, não sei se é por causa que no dia anteiror dormi tarde e acordei muito cedo ontem, fui para casa às 17:00 horas deitei e dormi de tão cansado que estava, sem ânimo nenhum para ir à academia.

Hoje acordei tarde e só tomei a L6B - UC por volta das 10:30. Lá pelas 15:30 devo tomar outra. Efeitos colaterais: Sem fome nenhuma, e até sinto meio enojado defronte à comida. Fiz um AEJ de 30 minutos hoje, pulando no jump, e senti que suei um pouco além do que vinha suando normalmente. Vamos que vamos.

[fael.batera 1]

Ontem, conforme postei, tomei duas cápsulas de L6B-UC, sendo que a segunda foi por volta das 15:00 horas. Às 18:00 horas fui à academia e treinei por uma hora. Saí da academia, passei em casa e fiz um lanche, sem vontade, mas fiz, e lá pelas 20:30 fui jogar uma bolinha. Já tinha uns três meses que não jogava. Suei prá lá. Nem eu estava aguentando ficar perto de mim mesmo de tanto suor. Efeitos: "Tô derretendo".

Hoje acordei cedo para trabalhar, tomei uma cápsula de L6B-UC por volta das 07:30 horas, e vou tomar outra às 14:30, porque hoje vou treinar mais cedi, provavelmente lá pelas 15:00 horas. Com a primeira cápsula o único efeito que tô sentindo é falta total de apetite. Vamos ver se depois que eu tomar a segunda e treinar melhora, pois assim eu espero.

[fael.batera 1]

Suspenso por um tempo. Motivo: "STRESS". Espero em breves dias voltar a relatar minha volta, mas agora vou aliviar minha mente e corpo.