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Mais Ativos no Tópico

Mais Ativos no Tópico

Postado

isso tudo fara voce ganhar em media 2,5 cm de braco, aliado a um treinamento ja passado no forum. antes do treino tome uma caracu com ovo ou uma dose de cinar. isso ira ajudar na vasodilatacao e transporte de nutrientes para seus musculos. depois disso voce toma o que voce perguntou. durante o treino, procure deixar sempre em seu bolso um pedaco de torresmo ou carne seca, pois se o seu treino for intenso, vai necessitar de energia rapida, fornecida pelo torresmo. a carne seca por ser rica em sal aumentara sua pressao e isso e bom para exercicios intensos, pois promove maior aporte de sangue, agua e outros nutrientes nos musculos, causando o famoso pump. espero ter ajduado. abraco.

rashei ksoaskaoskaosa

Postado

'tenho 15 mano procurei sobre ácido trollérico nem axei nada mais como a galera falo que isso e 1 bosta e faz mal '

AHAHHAHAAHHAHA

mano, to rindo demais aqui, serio..só pode ser fake..pqp..

Postado

1. Criação De Tópicos

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Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Segunda Reincidência: Banimento

- Mensagens com o Texto em Maiúsculas (CAPS LOCK LIGADO) - Mensagens em maiúsculas na internet significam GRITAR, além de ser desagradável de ler pode modificar o sentido de uma frase.

Punição: Aviso

Reincidência: Segundo Aviso

Segunda Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Terceira Reincidência: Banimento

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