Creatina E Tribulus Terristris

[Franko 0]

ja ouvi relatos que os ganhos foram poucos quando combinados os 2 suplementos. mais vai de cada um.

[Guru Namastê 92]

Eu ia tomar os dois juntos, mas lembrei desse tópico, então é melhor tomar a creatina por dois meses e depois tomar TT por 1 mês?
Será que TT + Arginina fica legal?

[james_stewart 0]

bom galera eu comprei mais ainda não tomei, então qual seria a melhor forma de tormar, visto que tomo pré treino e pack.

[DanielJP 79]

A melhor maneira de tomar é dpois do almoço e antes do treino.Nunca ouvi dizer que tem efeito diurético, eu tomo há 2 meses e nao tenho esse problema de mijar direto.
Quanto à usar junto com creatina, isso é relativo, eu nao tenho esse sintoma que o pessoal comenta de retenção hidrica, varia de pessoa pra pessoa.Faço uso dos 2 e não tenho problemas e alias, fiz exames laboratoriais recentemente e não há nenhuma alteração na minha urina.

[nitrixx 7]

Eu acredito que pode se tomar os dois ... o tribullus sendo diuretico pode fazer com que se perca um pouco do volume de agua proporcionado pela creatina ... mas acredito que o outro beneficio a forca que ela da nos treinos continuaria ali de pe , sem falar que vai ta com uma testosterona natural mais elevada por causa do tribullus ... !! ou seja acho que um ajudaria no outro no final de tdo ... tribullus so 8 semanas e intervalo .. .

eu mandei manipular tribullus pra mim , nao sabia ao certo a % de saponinas , mas era capsulas de 500 mg e eu tomava 3 por dia ... !!
mandei fazer 180 caps para 60 dias ... achei mto bom o resultado ...foi a segunda vez q tomei sempre que tomo sinto que minha forca aumenta da segunda semana em diante ...recomendo ... e parece q ajuda a dar uma aliviada na gordura abdominal ... beneficios da testo .. !!

[krebz 3756]

Tribulus não aumenta testosterona em pessoas saudáveis e os ganhos de força são no mínimo placebo

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10997957?dopt=Abstract
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15994038?dopt=Abstract
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17530942?dopt=Abstract
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10861339?dopt=Abstract

[wevertonxD 1]

[quote name='james_stewart' timestamp='1335382863' post='1020251']
então qual seria a melhor forma de tormar, visto que tomo pré treino e pack.
[/quote]deve ta com um gas fudido em usano 2 estimulantes