Como Se Faz A Contagem De Carga ?

[Carlos_3u 2]

Olá...

Gostaria de saber, como deve ser feita a contagem de carga que eu aguento.

1- Devo contar apenas um dos lados da barra ?

2- Devo contar o peso da barra + os pesos dos 2 lados da barra ?

3- Devo contar apenas o peso dos 2 lados da barra ?

Obrigado.

[carlinhonit 9]

Qual a diferença?Que importância isso tem?

Eu conto o peso total, só frangos contam o peso da barra..huahuahuahuahua

[XandyTorres 0]

numero 3, assim espero

[Carlos_3u 2]

Então se conta o peso total dos pesos sem o adicional da barra, certo ?

Abri esse tópico porque um cara na academia(instrutor) veio me falar que tinha que contar o peso da barra, dos pesos, humidade do ar, clima, nível de O2 etc ..Irônico mode(off).

[ricardorichter 0]

Cara, não existe uma regra pra isso, vai de cada um. Eu por exemplo sempre contei o peso total (barra + anilhas), e pelo o que eu vejo, na minha academia a maioria faz assim, mas repito, vai de cada um

[pepsilitro 7]

Cara isso nao faz diferença alguma, só vc colocar o máximo que vc aguenta fazer com uma postura relativamente boa, pronto, simples assim hahahah

Abraços

[hickmorais 2]

Qual a diferença?Que importância isso tem?

Eu conto o peso total, só frangos contam o peso da barra..huahuahuahuahua

comentario infeliz esse seu ai...

eu não conto com a barra, mas conheço quem conta e não e´frango

[SimivBRPIN 0]

Acho que em campeonatos não se conta a barra, mas tanto faz...

[tchescomagrelao 0]

conta como quiser manolo

[carlinhonit 9]

comentario infeliz esse seu ai...

eu não conto com a barra, mas conheço quem conta e não e´frango

Acredito que tenha interpretado mal, pois dei risadas após o comentário.

Isso é uma questão de cultura, não existe certo ou errado, eu por exemplo conto os pesos só de um lado.Ex: treino com 50 quilos no supino, logo o total é 100 e eu não conto a barra.

abs