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A Diferença Entre O Bodybuilder E O “Malhador”


Gusmão420

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@Topic

na moral eu curti demaisss o topico OAPJSOPAJSIOJ

mas ai.. eu coloco a perna no banco do supino reto pra lombar ficar estavel, tenho alguns problema nisso =S

vlw

Não tem problema não. Só é problema caso faça alguma série com peso elevado, pois pode prejudicar nesta posição.

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Olhar pro espelho, acho q td mundo faz isso. O estranho é só qnd começam a se paquerar no espelho, desfilar e ficar fazendo poses com seu braço de 30cm. Dá dó... :(

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eu nao como essas quantidades aí nao hahaha

mas quanto a comprimentar e pa... eu comprimento td mundo que eu conheco... mas se o neguin vier conversar comigo no meio de uma série, eu simplismente ignoro hahaha

[2]

Vc é mt educado, se alguem vem falar cmg durante a série geralmente eu mando calar a boca kkkkkkk.

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