A Diferença Entre O Bodybuilder E O “Malhador”

[Gusmão420 230]

Você entra na academia. Começa a treinar sério e não demorará muito tempo até perceber que algumas coisas erradas ou estranhas acontecem.

E é quando você, um tanto quanto crítico como eu, começa a observar sutis diferenças entre o Bodybuilder, como você e o malhador de final de semana na balada ou pior, de verão.

Você sabe a diferença do verdadeiro Bodybuilder para o malhador? Conheça algumas delas e, observe como de fato acontece.

Ok, então vamos analisar algumas das diferenças:

Bodybuilder: Na segunda-feira, não está animado para o treino. Ele sabe que vai sentir dor, possivelmente passar mal, ficar com tonturas durante e após o treino. Em geral, é apenas mais um dia da rotina, mas que ele faz questão de seguir da melhor maneira possível.

Malhador: Na segunda-feira, chega todo animado, rodando os braços feito uma galinha tentando planar. Cumprimenta todo mundo, principalmente a mulherada que ri da cara dele quando ele vira as costas, enche a garrafinha de água (geralmente uma coqueteleira que ganhou de brinde numa loja quando comprou seu primeiro whey protein) e vai direto montar o supino reto.

Bodybuilder: Durante o treino, esquece que existe vida ou mundo. Seu objetivo é causar o maior dano possível nas fibras musculares e para isso se concentra em cada repetição. Logo nas duas primeiras repetições já está soando a ponto de vermos gotas em sua testa.

Malhador: Coloca as luvinhas, após montar o supino da segunda-feira, balança os braços, deita no banco (com as pernas no banco, claro), dá um gritinho pra tirar a barra e faz 12 repetições rápidas até o braço chegar em 90º claro, pois mais que isso, é lesão na certa.

Bodybuilder: Como o frango, ou malhador, está demorando no supino, após sua primeira série em algum exercício qualquer, pede para revezar o supino com o frango. Dotado de egocentrismo, o frango pergunta se ele quer diminuir o peso. Após dizer que não, o bodybuilder pega a barra e começa sua rosca direta. E o frango claro, assustado, começa a conversar com a primeira pessoa que vê.

Malhador: Começa a conversar com a primeira mulher que vê, contando sobre seu fim de semana ilustre, na balada ou em Campos.

Bodybuilder: Na altura do campeonato da conversa do frango, ele já está na metade do treino (e já acabou a rosca direta faz tempo).

Malhador: Após 6 séries de 12-15 no supino reto, ele vai então para o supino inclinado com halteres. Porque halteres, claro, nesse ponto, permite que ele fique mais confortável e sinta melhor sua pseudo-musculatura.

Bodybuilder: Já passando mal nos primeiros 30 min de treino, senta em qualquer banco, respira por 15 segundos, levanta e vai pro próximo exercício.

Malhador: Após algumas séries, já tem um pouco de sangue intramuscular, o que volumiza um pouco sua carcaça. Então, é hora de se olhar no espelho e ver o quão grande ele está ficando com o Whey que ganhou no dia das crianças.

Bodybuilder: Zerando alguma das muitas máquinas que consegue, começa a gemer de tanta dor e, claro, porque está sem ar.

Malhador: Chocado com aquela situação e achando o cúmulo da cafonisse, começa então a criticar o bodybuilder com a mocinha do lado. Ambos concordam que ele é exagerado, não tem mais ereção e está muito grande.

Bodybuilder: Sem ligar para o que, evidentemente sabe que está acontecendo, passa reto pelo frango, pega sua garrafa de água de dois litros e vai direto para o vestiário, onde tem uma coqueteleira com 200g de maltodextrina e 70g de whey protein.

Malhador: Continua mais 1h na academia, ou mais. E para não catabolizar e ajudar a inchar, toma muita água no bebedouro. A cada série, um gole que dura 5 minutos.

Em qual será que você se enquadra? E vamos continuando com mais algumas diferenças básicas entre o bodybuilder verdadeiro e o malhador de academia….

Bodybuilder: Chega em casa, após o treino e come 800 g de batata doce com 500 g de carne.

Malhador: Sem se preocupar com o tempo, chega em casa e então aí sim, vai preparar seu whey protein de morango com água, pois leite, claro, retarda a absorção. E pra completar, mais uma colher de chá de creatina. E sim, essa é a hora mais difícil, pois tudo tem um gosto tão ruim, mesmo se tratando de um Isopreme da vida. Afinal, Milkshake da vovó é sempre melhor, não?

Bodybuilder: Após sua terceira refeição após o treino, decide fazer um pouco de aeróbico, afinal, nem só de pesos vive o homem.

Malhador: Entra na internet e começa a bater um sutil papo no MSN. E claro, coloca sua foto mostrando o abdômen no espelho do banheiro.

Bodybuilder: Antes do treino, procura fazer sua melhor refeição. Batata doce e frango ou arroz e frango, geralmente. Tudo, claro, em proporções grandes, tanto porque seu corpo é muito grande.

Malhador: Antes do treino, pela carcaça de 62kg, come 2 colheres de aveia com 2 bananas e mel. Espera 2-3h e então, vai para a academia. Afinal, treinar de estômago cheio faz mal e ele sente ânsias de vômito, uma vez que seu treino é muito pesado.

Bodybuilder: Vai para a academia sem se importar com a roupa. Tudo o mais confortável e grande possível. Roupas rasgadas as vezes e não importa.

Malhador: Coloca seu shorts de surf, sua regada extremamente apertada, passa perfume, arruma o cabelo, checa a corrente de prata, certifica-se que as luvas estão na mochila e então vai com seu MP3 tocando Techno ou algo do tipo no ouvido.

E poderíamos ficar por muitas horas escrevendo sobre as diferenças. Afinal, são vidas opostas e diferentes.

É claro que nenhuma está certa ou errada. São apenas modos de vermos as coisas. Para um, é conveniente fazer as coisas de um jeito e para o outro, de outro jeito completamente diferente.

A principal intensão deste artigo, foi relatar um pouco da visão de um bodybuilder, de forma humorística, afim de descontrair um pouco um clima que por muitos é tido como pesado. Jamais condenaremos os que não seguem este estilo de vida.

Bons treinos!

Este artigo foi escrito por: Marcelo Sendon

http://dicasdemusculacao.com/a-diferenca-entre-o-bodybuilder-e-o-malhador-parte-1/

http://dicasdemusculacao.com/a-diferenca-entre-o-bodybuilder-e-o-malhador-parte-2/

[pepsilitro 7]

uhauhsahshahsahshasahsasa

Óia que tem umas coisas ai de malhador que garanto que muito neguinho do fórum faz hhahahhahahha acho que as 2 primeiras kkkkkkkkkkkkkkkk

[VanDerBllaCk 4]

poow maneiro mano, muitas verdades ai

a de chegar rodando o braço foi foda, racheei, pior que tem umas cenas assim mesmo

abraços

[HyDe 1]

huashuahash muito bom.

Eu gostaria de ver um malhador lendo isso, e chingando quem escreveu.

[phe 2]

muita coisa ai é fato,

Bodybuilder: Vai para a academia sem se importar com a roupa. Tudo o mais confortável e grande possível. Roupas rasgadas as vezes e não importa.

Malhador: Coloca seu shorts de surf, sua regada extremamente apertada, passa perfume, arruma o cabelo, checa a corrente de prata, certifica-se que as luvas estão na mochila e então vai com seu MP3 tocando Techno ou algo do tipo no ouvido

na minha academia nego vai de calça jeans, camisa polo, cabelo arrumado, cheio de perfume, pq depois do treino tem a balada né.. OHIAEIOAEHOHOIE ou o ESQUENTA pra balada

[PainForGain 12]

ir desanimado pro treino pq vai sentir dor.. isso é uma bixona

eu gosto de treinar e sim fico animado antes de ir pra academia a dor pra mim não é nada, eu tomo meu shake e venho pra cá pro pc forum ou msn, não faço aerobico não tomo meio quilo de malto... texto achei cliche como tantos outros de caras que se acham hardcore mas na verdade isso não adianta mer** nenhuma.. treino a mais de um ano normal com minha dieta nada hardcore e tenho resultado melhor que ogros bodybuilders que falam que são hardcores e que treinam a 3,4 anos e não tem nem 40 de braço...

tem coisa ai que é fato, mas tem muita coisa que aposto que por MUITOS aqui só vem do teclado que ta digitando.

Editado Novembro 17, 2010 às 14:58 por PainForGain

[Caiocsn 2]

Tem muita MERDA escrita ai, na moral...

O que te importa a roupa que o cara vai treinar? O que te importa o que ele ta pensando? O que porra importa se ele se olha no espelho? Isso vai fazer alguém crescer menos? Esse tipo de coisa é banal... Coisa de gente que se acha "o fodão" da academia, e que todas as outras maneiras de agir estão erradas, no caso, preconceito.

[timoteo 2]

hahuau tem coisas ai q sao fato .

mas na verdade eu axo isso uma grande babozeira , coisa de gente q se acha melhor q os outros , o importante é viver suas vida e esquecer a dos outros . E tb nao acredito q ate mesmo os bodybuilders pensem desse jeito

[hickmorais 2]

Tem muita MERDA escrita ai, na moral...

O que te importa a roupa que o cara vai treinar? O que te importa o que ele ta pensando? O que porra importa se ele se olha no espelho? Isso vai fazer alguém crescer menos? Esse tipo de coisa é banal... Coisa de gente que se acha "o fodão" da academia, e que todas as outras maneiras de agir estão erradas, no caso, preconceito.

concordo que tem muita merda ai...

mas qeu foi engraçado foi...

se fosse olhar eu seria o meio termo então, que pra mim

ta bom, não quero ser um fisiculturista mesmo

[SantiagaO 8]

Eu sou malhador (Aiiiiii, escreví igual o garotinho prÓdigiioo agoraa!)

=D

Editado Novembro 17, 2010 às 16:05 por SantiagaO