O Shake Para Usar Durante O Treinamento

[Gusmão420 230]

para pessoas normais querendo dar um up no treino acho q funcionaria legal sim, mas o malto ai no meio ainda fico na duvida

outra coisa q eu ja vi mas nunca cheguei a pesquisar a fundo, eh a adicao de 3g de sal de cozinha(NaCl) no shake pos treino. alguem ai sabe o pq? seria essa quantia mesmo ou nao?

valeu

Cara tem um tópico acho q é do Drago q fala disso.

Como disse é isso msmo, o shake é simple, pois um igual ao do Natan é meio fora de mão pelo menos pra mim.

Sobre o malto, tb sou contra, mas acho quem quer dar uma energia no treino seria bom e tb para absorver melhor os outros suples.

Abraços.

[R.Hellmann 60]

NaCl+H20-> HCl+ NaOH

perolas hahahahaa

NaCl + H20 vai resultar em NA+ CL- Lembre-se que NaCl nao é uma molecula e sim um ion... ela se separa na agua, liberando o cation e o anion. se formar HCl e NaOH vai ser em quantidades minimas mesmo...

É isso mesmo, esqueci faltei essas aulas de química, hahahaha

[Eduardoo 20]

se eu toma malto no treino me da um puta sono,deito no supino e durmo la mesmo..tirando o malto até que seria bonzinho

[Budazenho 1]

Pra quem transpira demais durante o treino, pode se usar uma bebida repositora estilo "Gatorade" ou até mesmo agua/sal/açucar e pronto. Ai se quiser coloca algum composto útil, fica a vontade.

[washingtondc 0]

uma vez inventei de tomar malto antes do treino...

fiz uma serie de rosca direta e vazei, moleza da poha.