Suplementos. Fiz A Escolha Certa?

[Pedro Paulo 0]

* Hipercalórico: Massa Nitro No2

* Albumina: Super Albumin

* BCAA: BCAA Plus

* Pack: Monster Nitro Pack No2

* Creatina: Creatine

Na minha opinião eu tiraria bcaa e o pack.

Faz Malto+cretina+hipercalorico+abulmina

um NO2 tbm é bão.

e olha tenho 19 anos

malho desde janeiro de 2010

passei de 63kg p/ 71kg até hj.

e eu só almoço e lancho a tarde kkk .

usei só creatina malto e hiper.

ai vai de cada um ;/

[imnotsorry 3]

Neandiis, eu também sou ectomorfo, e na minha opinião pra nós é ESSENCIAL o uso

de HIpercalóricos, pois como temos o metabolismo extremamente acelerado consequentemente

precisaremos de mais calorias para o dia-a-dia, por isso o nome HIPERCALÓRICO, eu

sempre usei e continuo usando o hiper, eu recomendo o da Probiótica mesmo até

porque nele já vem uma quantidade significativa de proteínas semelhante à

maioria dos wheys, mas enfim, cada um conhece seu organismo!

PS: não se esqueça que suplemento não substitui refeição alguma, sua dieta é a base de tudo!

Parceiro, pode ser, mas a questão é que os hipercaloricos nacionais são uma MERDA e ainda por cima caros, com metade da grana da pra fazer um em casa 10x melhor, é só dar uma pesquisada.

[Neandiis 0]

Parceiro, pode ser, mas a questão é que os hipercaloricos nacionais são uma MERDA e ainda por cima caros, com metade da grana da pra fazer um em casa 10x melhor, é só dar uma pesquisada.

Vlw o toque.. vou dar uma pesquisada.. e estou tentando comprar um whey em conta.. mas estou gostando do Monster Nitro Pack, pode até ser psicológico, sei lá, mas sinto uma diferença na disposição, e na recuperação.

VLw meu nobre.

* Hipercalórico: Massa Nitro No2

* Albumina: Super Albumin

* BCAA: BCAA Plus

* Pack: Monster Nitro Pack No2

* Creatina: Creatine

Na minha opinião eu tiraria bcaa e o pack.

Faz Malto+cretina+hipercalorico+abulmina

um NO2 tbm é bão.

e olha tenho 19 anos

malho desde janeiro de 2010

passei de 63kg p/ 71kg até hj.

e eu só almoço e lancho a tarde kkk .

usei só creatina malto e hiper.

ai vai de cada um ;/

O suplemento que me fez uma diferença real mesmo foi a creatina. comprei uma da probiótica que continha 6gr na porção. ganhei 4kg tranquilo. mas sempre usei hipercalóricos, axo que não senti o resultado por não ser fiel as dosagens diárias.

Brigado pelas dicas..

Estou somando todas e extraindo o máximo de informações possíveis para por em prática.

Vlw meu nobre

[Gustave 48]

Devia ter gastando esssa grnaa em atum e ovo meu. Apos que tu é do tipo que faz o serrote com 10kg....

Qual o objetivo desse comentário...

Só pq tu pega 2kg a mais que ele no serrote tem que ficar zuando ?

@topic

Como vc tem pouco peso, um hiper ainda pode dar uma ajudada, uma dose no dia, antes do café da manhã, ou 1 hora e meia antes da academia, já esses packs, não valem a pena, somente o animal pak e por ser bem caro eu nem usaria...

[Bezerra 2]

descordo, sou ect oe cresci sem hiper...

a maioria dos hiper são ruins demais e cada scoop tem que meter 100g do produto, o negocio desce que nem massa de concreto e vc não consegue nem comer nada depois, fica com estomago pesado.

No seu caso eu faria um simples combo:

whey+mato+creatina+albumina

toma whey ao acordar

pós treino whey+mato+creatina

ceia albumina (com agua)

o resto é acertar a alimentação.

Quando era mais novo, tomei massa hipercalorica e a unica coisa que eu ganhei foi barriga...-

hickmorais, por um lado você está certo, mas o hipercalórico é fundamental sim, pelo menos

nos seis primeiros meses, mas, sem ofensas, primeira vez que eu vejo um ectomorfo com BF 19%,

acho que você não é ectomorfo não hein !? minha opinião.

[krebz 3756]

hickmorais, por um lado você está certo, mas o hipercalórico é fundamental sim, pelo menos

nos seis primeiros meses, mas, sem ofensas, primeira vez que eu vejo um ectomorfo com BF 19%,

acho que você não é ectomorfo não hein !? minha opinião.

Fundamental pra quem não gosta de fazer dieta, com dieta pra bulk não precisa tomar nada de hiperaçucar pois já tem o suficiente vindo da comida

[Pedro Paulo 0]

galera aproveitando o topico , eu nao sei meu biotipo

alguem sabe me dizer ?

[Matheus Souza 0]

As férias estão chegando, consequentemente terei mais tempo para me dedicar aos treinos. Decidi então investir em suplementos. Gostaria da opinião de vocês sobre minha escolha. Já malho à 6 meses, tenho 19 anos (malhei anos anteriores, mas nunca com tanta disciplina), confio na Probiótica e com sua creatina notei ganhos significativos de massa magra. Infelizmente continuo com dificuldade em adiquirir peso. Meu biotipo é ectomorfo, entrei na academia com 26cm de bíceps, estou com 34. Antes dos treino pesava em média 48-50kg, agora variando entre 54-56kg. Minha escolha foi:

* Hipercalórico: Massa Nitro No2

* Albumina: Super Albumin

* BCAA: BCAA Plus

* Pack: Monster Nitro Pack No2

* Creatina: Creatine

Devo continuar com a Probiótica?!

Recomendariam uma dieta específica?!

Obrigado Pela Resposta.

*Peso Corrigido. Obrigado pelo aviso.

Somos 0,1% da população , dedicados e concentrados , focamos nossos objetivos e cumprimos nossas metas , e que a opinião dos outros 99,9% vá para o inferno

Arnold Schwarzenegger

Eu ficaria apenas com a creatina e a albumina....se sua alimentação estiver boa nao precisa de hipercalórico....PAK não vira!!!

Prefiro o basico...

Abraço